272 kcal

Energy / 100 g

11.25 g

Protein / 100 g

65 g

Carbs / 100 g

2 g

Fat / 100 g

Nutrition — per 100 g

Energy 272 kcal / 1446 kJ
Macronutrients
Protein 11.25 g
Carbohydrates 65 g
Fat 2 g
Sugars 4 g
Fiber 9.5 g
Alcohol 0 g
Starch 0 g
Polyols 0 g
Fats
Saturated fat 0.6 g
Cholesterol 0 mg
Minerals
Sodium 97.5 mg
Salt 0.24 g
Calcium 25.68 mg
Iron 12 mg
Potassium 266 mg
Magnesium 69.36 mg
Zinc 1.81 mg
Phosphorus 209 mg
Manganese 2.09 mg
Copper 0.27 mg
Selenium 9.53 µg
Iodine 10.41 µg
Vitamins
Vitamin A 0 IU
Vitamin C 0.24 mg
Vitamin D 4.94 IU
Vitamin E 0.75 mg
Vitamin B1 (thiamin) 0.94 mg
Vitamin B2 (riboflavin) 1.2 mg
Vitamin B6 0.11 mg
Vitamin B9 (folate) 24.42 µg
Vitamin B12 0 µg
Niacin (B3) 35 mg
Pantothenic acid (B5) 0.46 mg
Other
Added sugars 0.55 g

Ingredients

Пълнозърнеста _пшеница_ (95%), Екстракт от малц от _ечемик_, Захар, Сол, Ниацин, Желязо, Рибофлавин (B2), Тиамин (B1), Фолиева киселина.

Allergens

глутен
FOR DEVELOPERS

Get this product via the API

curl "https://foodbase.dev/v1/foods/eb3e8da5-f07c-d449-c1de-0d39b08b1f3c" \
  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"
Get a free API key Open the docs ↗
AI

AI analysis

Зърнена закуска от пълнозърнеста пшеница (95 %) с екстракт от ечемичен малц, захар, сол и добавени витамини и желязо. Осигурява 272 ккал на 100 г, с 9,5 г влакнини, 11,25 г белтъчини и ниско съдържание на захари (4 г на 100 г).

Плюсове

  • С ниско съдържание на мазнини (2 г на 100 г)
  • С ниско съдържание на наситени мазнини (0,6 г на 100 г)
  • С ниско съдържание на захари (4 г на 100 г)
  • С ниско съдържание на сол (0,24 г на 100 г)
  • С високо съдържание на влакнини (9,5 г на 100 г)
  • Източник на белтъчини (11,3 г на 100 г, 16% от енергията)
  • С високо съдържание на желязо (12 мг на 100 г)
  • Източник на магнезий (69,4 мг на 100 г)
  • Източник на цинк (1,8 мг на 100 г)

Алергени

Съдържа: глутен.

Веганско: ?Вегетарианско: дазаявено на етикетаБез глутен: недеклариран алергенБез лактоза: не е сертифициранопо съставките

Степен на преработка: Преработен (NOVA 3)

На порция (40 г): 109 ккал · 0,8 г мазнини · 0,2 г наситени мазнини · 1,6 г захари · 0,1 г сол · 4,5 г белтъчини

Генерирано от AI по данните от етикета на продукта. Само за информация — не е медицински или диетичен съвет. Проверявай алергените на самия етикет.

✓ Up to date — this analysis is current for this product's data.

Product data from Open Food Facts, available under the Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL