Tofu auf japanische Art
Taifun
- Barcode
- 4012359010278
- Menge
- 160 g
- Portion
- 80 g
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205 kcal
Energie / 100 g
19 g
Eiweiß / 100 g
2,4 g
Kohlenhydrate / 100 g
13 g
Fett / 100 g
Nährwerte — pro 100 g
| Energie | 205 kcal / 853 kJ |
| Makronährstoffe | |
|---|---|
| Eiweiß | 19 g |
| Kohlenhydrate | 2,4 g |
| Fett | 13 g |
| Zucker | 0,5 g |
| Ballaststoffe | 0,24 g |
| Alkohol | 0 g |
| Stärke | 0,17 g |
| Mehrwertige Alkohole | 0 g |
| Fette | |
| Gesättigte Fettsäuren | 2 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Mineralstoffe | |
| Natrium | 560 mg |
| Salz | 1,4 g |
| Calcium | 94,11 mg |
| Eisen | 2,26 mg |
| Kalium | 133 mg |
| Magnesium | 94,08 mg |
| Zink | 1,22 mg |
| Phosphor | 198 mg |
| Mangan | 0,88 mg |
| Kupfer | 0,23 mg |
| Selen | 9,83 µg |
| Jod | 9,81 µg |
| Vitamine | |
| Vitamin A | 0 IU |
| Vitamin C | 0,48 mg |
| Vitamin D | 5,1 IU |
| Vitamin E | 2,96 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,02 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,01 mg |
| Vitamin B6 | 0,03 mg |
| Vitamin B9 (Folat) | 23,69 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Niacin (B3) | 0,12 mg |
| Pantothensäure (B5) | 0,13 mg |
| Sonstiges | |
| Zugesetzter Zucker | 0 g |
Zutaten
Tofu* 94% (Sojabohnen* 55%, Wasser, Gerinnungsmittel: Magnesiumchlorid, Calciumsulfat), Sonnenblumenöl*, Gemüsebrühe* (Meersalz, Hefeextrakt*, Sonnenblumenöl*, Lauch*, Karotten*, Sellerie*, Muskatblüte*, Muskatnuss*, Petersilie*), konzentrierter Zitronensaft*. * aus ökologischem Landbau.
Allergene
Kann enthalten: Gluten, Senf, Schalenfrüchte, Sesam
Dieses Produkt per API abrufen
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-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"KI-Analyse
Taifun Bio-Tofu nach japanischer Art (160 g), hergestellt aus 94 % Tofu, Sonnenblumenöl, Gemüsebrühe und Zitronensaft. Pro 100 g: 205 kcal, 13 g Fett, davon 2 g gesättigte Fettsäuren, 2,4 g Kohlenhydrate, 0,5 g Zucker, 19 g Eiweiß und 1,4 g Salz.
Pluspunkte
- Zuckerfrei (0,5 g pro 100 g)
- Hoher Proteingehalt (19 g pro 100 g, 37 % der Energie)
- Quelle von Magnesium (94,1 mg pro 100 g)
- Quelle von Vitamin E (3 mg pro 100 g)
- Quelle von Eisen (2,3 mg pro 100 g)
Allergene
Enthält: Soja, Sellerie. Kann Spuren enthalten von: Gluten, Schalenfrüchte, Senf, Sesam.
Verarbeitung: Verarbeitet (NOVA 3)
Pro Portion (80 g): 164 kcal · 10,4 g Fett · 1,6 g gesättigte Fettsäuren · 0,4 g Zucker · 1,1 g Salz · 15,2 g Eiweiß
KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.
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Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL