Quinoa facile

Lustucru

NOVA 1 Eco-Score E Quinoa

Code-barres: 3760341070304
Portion: 100.0g

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369 kcal

Énergie / 100 g

15 g

Protéines / 100 g

65 g

Glucides / 100 g

4,4 g

Lipides / 100 g

Valeurs nutritionnelles — pour 100 g

Macronutriments
Énergie	369 kcal / 1561 kJ
Protéines	15 g
Glucides	65 g
Matières grasses	4,4 g
Sucres	4,4 g
Fibres	4,8 g
Alcool	0 g
Amidon	40,13 g
Polyols	0,1 g
Matières grasses
Acides gras saturés	0,5 g
Cholestérol	0 mg
Minéraux
Sodium	5,65 mg
Sel	0,03 g
Calcium	33,12 mg
Fer	3,16 mg
Potassium	410 mg
Magnésium	115 mg
Zinc	2,18 mg
Phosphore	293 mg
Manganèse	1,27 mg
Cuivre	0,44 mg
Sélénium	10,43 µg
Iode	3,9 µg
Vitamines
Vitamine A	0 IU
Vitamine C	0,22 mg
Vitamine D	0 IU
Vitamine E	1,27 mg
Vitamine B1 (thiamine)	0,21 mg
Vitamine B2 (riboflavine)	0,17 mg
Vitamine B6	0,45 mg
Vitamine B9 (folates)	101 µg
Vitamine B12	0 µg
Niacine (B3)	0,86 mg
Acide pantothénique (B5)	0,51 mg
Autres
Sucres ajoutés	0 g

Ingrédients

Quinoa blanc 51%, graines de couscous (semoule de BLE dur) 35%, lentilles corail 10%, carottes 4%. Contient du gluten. Peut contenir du soja et du sésame.

Allergènes

gluten

Peut contenir : Sésame, Soja

POUR LES DÉVELOPPEURS

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Un résumé clair avec les points forts et les points de vigilance, à partir des valeurs nutritionnelles, des allergènes, de la compatibilité avec les régimes (et sa source) et du degré de transformation.

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