Quinoa fácil

Lustucru

NOVA 1 Eco-Score E Quinoa

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Ración: 100.0g

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369 kcal

Energía / 100 g

15 g

Proteínas / 100 g

65 g

Hidratos / 100 g

4,4 g

Grasas / 100 g

Información nutricional — por 100 g

Macronutrientes
Energía	369 kcal / 1561 kJ
Proteínas	15 g
Hidratos de carbono	65 g
Grasas	4,4 g
Azúcares	4,4 g
Fibra	4,8 g
Alcohol	0 g
Almidón	40,13 g
Polialcoholes	0,1 g
Grasas
Grasas saturadas	0,5 g
Colesterol	0 mg
Minerales
Sodio	5,65 mg
Sal	0,03 g
Calcio	33,12 mg
Hierro	3,16 mg
Potasio	410 mg
Magnesio	115 mg
Zinc	2,18 mg
Fósforo	293 mg
Manganeso	1,27 mg
Cobre	0,44 mg
Selenio	10,43 µg
Yodo	3,9 µg
Vitaminas
Vitamina A	0 IU
Vitamina C	0,22 mg
Vitamina D	0 IU
Vitamina E	1,27 mg
Vitamina B1 (tiamina)	0,21 mg
Vitamina B2 (riboflavina)	0,17 mg
Vitamina B6	0,45 mg
Vitamina B9 (folato)	101 µg
Vitamina B12	0 µg
Niacina (B3)	0,86 mg
Ácido pantoténico (B5)	0,51 mg
Otros
Azúcares añadidos	0 g

Ingredientes

Quinoa blanc 51%, graines de couscous (semoule de BLE dur) 35%, lentilles corail 10%, carottes 4%. Contient du gluten. Peut contenir du soja et du sésame.

Alérgenos

gluten

Puede contener: Sésamo, Soja

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