Nutri-Score A

Quinoa bio

Carrefour

NOVA 1 Eco-Score D Céréales et dérivés Céréales en grains Quinoa

Code-barres: 3560070826391
Quantité: 400 g
Portion: 400 g

Français

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365 kcal

Énergie / 100 g

15 g

Protéines / 100 g

58 g

Glucides / 100 g

6,8 g

Lipides / 100 g

Valeurs nutritionnelles — pour 100 g

Macronutriments
Énergie	365 kcal / 1540 kJ
Protéines	15 g
Glucides	58 g
Matières grasses	6,8 g
Sucres	4 g
Fibres	7,6 g
Alcool	0 g
Amidon	52,2 g
Polyols	0 g
Matières grasses
Acides gras saturés	0,8 g
Cholestérol	0 mg
Minéraux
Sodium	4 mg
Sel	0,01 g
Calcium	47 mg
Fer	4,57 mg
Potassium	563 mg
Magnésium	197 mg
Zinc	3,1 mg
Phosphore	457 mg
Manganèse	2,03 mg
Cuivre	0,59 mg
Sélénium	12,8 µg
Iode	0 µg
Vitamines
Vitamine A	0 IU
Vitamine C	0 mg
Vitamine D	0 IU
Vitamine E	2,44 mg
Vitamine B1 (thiamine)	0,36 mg
Vitamine B2 (riboflavine)	0,32 mg
Vitamine B6	0,49 mg
Vitamine B9 (folates)	184 µg
Vitamine B12	0 µg
Niacine (B3)	1,52 mg
Acide pantothénique (B5)	0,77 mg
Autres
Sucres ajoutés	0 g

Ingrédients

Quinoa blond

POUR LES DÉVELOPPEURS

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  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"

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Analyse IA

Grains de quinoa bio, qui apportent 365 kcal, 58 g de glucides, 15 g de protéines, 7,6 g de fibres et 6,8 g de matières grasses pour 100 g. Ils contiennent 197 mg de magnésium pour 100 g.

Points positifs

Faible teneur en graisses saturées (0,8 g pour 100 g)
Faible teneur en sucres (4 g pour 100 g)
Sans sel (0,01 g pour 100 g)
Riche en fibres (7,6 g pour 100 g)
Source de protéines (15 g pour 100 g, 16 % de l'énergie)
Riche en folates (184 µg pour 100 g)
Riche en magnésium (197 mg pour 100 g)
Riche en fer (4,6 mg pour 100 g)
Riche en zinc (3,1 mg pour 100 g)

À surveiller

Teneur élevée en matières grasses (27,2 g par portion)

Allergènes

Non indiqués dans les données de l'étiquette — vérifiez l'emballage.

Végétalien: ouid'après les ingrédientsVégétarien: ouid'après les ingrédientsSans gluten: non certifiéd'après les ingrédientsSans lactose: non certifiéd'après les ingrédients

Transformation: Non transformé ou peu transformé (NOVA 1)

Par portion (400 g) : 1 460 kcal · 27,2 g de matières grasses · 3,2 g de graisses saturées · 16 g de sucres · 0,04 g de sel · 60 g de protéines

Généré par IA à partir des données de l'étiquette du produit. À titre informatif uniquement — ce n'est pas un avis médical ou diététique. Vérifiez les allergènes sur l'étiquette physique.

✓ À jour — cette analyse correspond aux données actuelles du produit.