Copos de Avena
GRAINÉA
- Código de barras
- 3564706753389
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365 kcal
Energía / 100 g
13 g
Proteínas / 100 g
57 g
Hidratos / 100 g
6,8 g
Grasas / 100 g
Información nutricional — por 100 g
| Energía | 365 kcal / 1522 kJ |
| Macronutrientes | |
|---|---|
| Proteínas | 13 g |
| Hidratos de carbono | 57 g |
| Grasas | 6,8 g |
| Azúcares | 1,1 g |
| Fibra | 10 g |
| Alcohol | 0 g |
| Almidón | 56,9 g |
| Polialcoholes | 0 g |
| Grasas | |
| Grasas saturadas | 1,3 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Minerales | |
| Sodio | 4 mg |
| Sal | 0,01 g |
| Calcio | 84,3 mg |
| Hierro | 4,05 mg |
| Potasio | 377 mg |
| Magnesio | 148 mg |
| Zinc | 3,33 mg |
| Fósforo | 422 mg |
| Manganeso | 4,72 mg |
| Cobre | 0,3 mg |
| Selenio | 3,05 µg |
| Yodo | 0,5 µg |
| Vitaminas | |
| Vitamina A | 0 IU |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0 IU |
| Vitamina E | 0,59 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,43 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,14 mg |
| Vitamina B6 | 0,12 mg |
| Vitamina B9 (folato) | 39,6 µg |
| Vitamina B12 | 0 µg |
| Niacina (B3) | 0,96 mg |
| Ácido pantoténico (B5) | 1,31 mg |
| Otros | |
| Azúcares añadidos | 0 g |
Ingredientes
Copos de avena.
Obtén este producto con la API
curl "https://foodbase.dev/v1/foods/f4f49e13-039e-98da-d2b0-808e0548a8e9" \
-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"Análisis con IA
Copos de avena, con la avena como único ingrediente. Por 100 g: 365 kcal, 6,8 g de grasas, 57 g de hidratos de carbono, 10 g de fibra, 13 g de proteínas y 0,01 g de sal.
Puntos positivos
- Bajo contenido de grasas saturadas (1,3 g por 100 g)
- Bajo contenido de azúcares (1,1 g por 100 g)
- Sin sal (0,01 g por 100 g)
- Alto contenido de fibra (10 g por 100 g)
- Fuente de proteínas (13 g por 100 g, 14 % de la energía)
- Alto contenido de magnesio (148 mg por 100 g)
- Alto contenido de zinc (3,3 mg por 100 g)
- Fuente de hierro (4,1 mg por 100 g)
- Fuente de folato (39,6 µg por 100 g)
Alérgenos
No indicados en los datos de la etiqueta — consulte el envase.
Procesamiento: Sin procesar o mínimamente procesado (NOVA 1)
Generado por IA a partir de los datos de la etiqueta del producto. Solo informativo: no es consejo médico ni dietético. Comprueba los alérgenos en la etiqueta física.
✓ Actualizado: este análisis corresponde a los datos actuales del producto.
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL