Овесени ядки
GRAINÉA
- Баркод
- 3564706753389
Нещо не е наред с превода?
365 ккал
Енергия / 100 г
13 г
Белтъчини / 100 г
57 г
Въглехидрати / 100 г
6,8 г
Мазнини / 100 г
Хранителни стойности — на 100 г
| Енергия | 365 ккал / 1522 кДж |
| Макронутриенти | |
|---|---|
| Белтъчини | 13 г |
| Въглехидрати | 57 г |
| Мазнини | 6,8 г |
| Захари | 1,1 г |
| Фибри | 10 г |
| Алкохол | 0 г |
| Нишесте | 56,9 г |
| Полиоли | 0 г |
| Мазнини | |
| Наситени мастни киселини | 1,3 г |
| Холестерол | 0 мг |
| Минерали | |
| Натрий | 4 мг |
| Сол | 0,01 г |
| Калций | 84,3 мг |
| Желязо | 4,05 мг |
| Калий | 377 мг |
| Магнезий | 148 мг |
| Цинк | 3,33 мг |
| Фосфор | 422 мг |
| Манган | 4,72 мг |
| Мед | 0,3 мг |
| Селен | 3,05 мкг |
| Йод | 0,5 мкг |
| Витамини | |
| Витамин A | 0 МЕ |
| Витамин C | 0 мг |
| Витамин D | 0 МЕ |
| Витамин E | 0,59 мг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0,43 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0,14 мг |
| Витамин B6 | 0,12 мг |
| Витамин B9 (фолат) | 39,6 мкг |
| Витамин B12 | 0 мкг |
| Ниацин (B3) | 0,96 мг |
| Пантотенова киселина (B5) | 1,31 мг |
| Други | |
| Добавени захари | 0 г |
Съставки
Овесени ядки.
Вземи този продукт през API
curl "https://foodbase.dev/v1/foods/f4f49e13-039e-98da-d2b0-808e0548a8e9" \
-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"AI анализ
Овесени ядки, с овес като единствена съставка. На 100 г: 365 ккал, 6,8 г мазнини, 57 г въглехидрати, 10 г влакнини, 13 г белтъчини и 0,01 г сол.
Плюсове
- С ниско съдържание на наситени мазнини (1,3 г на 100 г)
- С ниско съдържание на захари (1,1 г на 100 г)
- Без сол (0,01 г на 100 г)
- С високо съдържание на влакнини (10 г на 100 г)
- Източник на белтъчини (13 г на 100 г, 14% от енергията)
- С високо съдържание на магнезий (148 мг на 100 г)
- С високо съдържание на цинк (3,3 мг на 100 г)
- Източник на желязо (4,1 мг на 100 г)
- Източник на фолат (39,6 мкг на 100 г)
Алергени
Не са посочени в данните от етикета — проверете опаковката.
Степен на преработка: Непреработен или минимално преработен (NOVA 1)
Генерирано от AI по данните от етикета на продукта. Само за информация — не е медицински или диетичен съвет. Проверявай алергените на самия етикет.
✓ Актуален — анализът отговаря на текущите данни за продукта.
Данни за продукта от Open Food Facts, достъпни под лиценза Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL