Nutri-Score A

Quinoa mit Hähnchen und Sesam

Jardin bio, Léa Nature

NOVA 3 Eco-Score C Hähnchengerichte Mikrowellengerichte Plats à base de quinoa

Barcode: 3478820003193
Menge: 250 g
Portion: 100

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175 kcal

Energie / 100 g

6,9 g

Eiweiß / 100 g

18 g

Kohlenhydrate / 100 g

6,9 g

Fett / 100 g

Nährwerte — pro 100 g

Makronährstoffe
Energie	175 kcal / 731 kJ
Eiweiß	6,9 g
Kohlenhydrate	18 g
Fett	6,9 g
Zucker	3 g
Ballaststoffe	6,5 g
Alkohol	0 g
Stärke	15,18 g
Mehrwertige Alkohole	0,03 g
Fette
Gesättigte Fettsäuren	1,2 g
Cholesterin	0 mg
Mineralstoffe
Natrium	280 mg
Salz	0,7 g
Calcium	23,62 mg
Eisen	1,48 mg
Kalium	288 mg
Magnesium	65,15 mg
Zink	0,93 mg
Phosphor	146 mg
Mangan	0,6 mg
Kupfer	0,19 mg
Selen	4,65 µg
Jod	1,25 µg
Vitamine
Vitamin A	0 IU
Vitamin C	1,89 mg
Vitamin D	0 IU
Vitamin E	1,32 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0,12 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,11 mg
Vitamin B6	0,17 mg
Vitamin B9 (Folat)	63,9 µg
Vitamin B12	0 µg
Niacin (B3)	0,69 mg
Pantothensäure (B5)	0,26 mg
Sonstiges
Zugesetzter Zucker	0 g

Zutaten

Wasser, weißer Quinoa* 29%, Tomatenpüree* doppelt konzentriert, grüne Paprikastücke*, Zwiebelstücke 18,1%*, rote Paprikastücke, Hähnchenschenkelfleisch*, Wasser, Kartoffelstärke, natives Olivenöl extra*, ganze SESAMsamen* 2,3%, Gewürze*, Meersalz, Petersilie*, Knoblauchpüree*, Rohrzucker*. *Erzeugnisse aus ökologischem Landbau

Allergene

sesamsamen

Kann enthalten: Eier, Gluten, Milch, Soja

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Bio-Fertiggericht aus Quinoa mit Hähnchen, Paprika, Zwiebeln und Sesam. Pro 100 g: 175 kcal, 6,9 g Fett (davon 1,2 g gesättigte Fettsäuren), 18 g Kohlenhydrate (davon 3 g Zucker), 6,5 g Ballaststoffe, 6,9 g Eiweiß und 0,7 g Salz.

Pluspunkte

Arm an gesättigten Fettsäuren (1,2 g pro 100 g)
Zuckerarm (3 g pro 100 g)
Ballaststoffreich (6,5 g pro 100 g)
Proteinquelle (6,9 g pro 100 g, 15 % der Energie)
Reich an Folat (63,9 µg pro 100 g)
Quelle von Magnesium (65,2 mg pro 100 g)

Allergene

Enthält: Sesam. Kann Spuren enthalten von: Gluten, Eier, Soja, Milch.

Vegan: neinlaut ZutatenVegetarisch: neinlaut ZutatenGlutenfrei: ?Laktosefrei: ?

Verarbeitung: Verarbeitet (NOVA 3)

KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.

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Quinoa mit Hähnchen und Sesam

Nährwerte — pro 100 g

Zutaten

Allergene

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Pluspunkte

Allergene

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