Cod mit Zitronensauce - Reis mit Gemüse
Marie
- Barcode
- 3166353931402
- Menge
- 290 g e
- Portion
- 290 g
134 kcal
Energie / 100 g
7,8 g
Eiweiß / 100 g
15 g
Kohlenhydrate / 100 g
4,6 g
Fett / 100 g
Nährwerte — pro 100 g
| Energie | 134 kcal / 561 kJ |
| Makronährstoffe | |
|---|---|
| Eiweiß | 7,8 g |
| Kohlenhydrate | 15 g |
| Fett | 4,6 g |
| Zucker | 1 g |
| Ballaststoffe | 0,8 g |
| Fette | |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,2 g |
Zutaten
Kabeljau 31%, Wasser, frische Sahne 5,3%, Rapsöl, Weizenmehl, Zitronenkonzentrat 0,7%, Zitronenschale 0,2%, Salz, Zucker, Zitronenextrakt, Kurkuma, gekochter Reis 28,6% (Reis, Wasser), Möhren 13,2%, Brokkoli 2,6%, Rapsöl, Schalotten, Zitronenschale 0,5%, Salz.
Allergene
Kann enthalten: Sellerie, Krebstiere, Eier, Weichtiere, Senf, Soja
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Marie Kabeljau mit Zitronensauce ist ein Fertiggericht aus Kabeljau (31 %) mit Zitronen-Sahnesauce, gekochtem Reis (27,6 %) und Karotten. Pro 100 g enthält es 134 kcal, 4,6 g Fett (davon 1,2 g gesättigte Fettsäuren), 15 g Kohlenhydrate, 1 g Zucker, 0,8 g Ballaststoffe und 7,8 g Eiweiß.
Pluspunkte
- Arm an gesättigten Fettsäuren (1,2 g pro 100 g)
- Zuckerarm (1 g pro 100 g)
- Hoher Proteingehalt (7,8 g pro 100 g, 23 % der Energie)
Allergene
Enthält: Gluten, Fisch, Milch. Kann Spuren enthalten von: Krebstiere, Eier, Soja, Sellerie, Senf, Weichtiere.
Verarbeitung: Verarbeitet (NOVA 3)
Pro Portion (290 g): 389 kcal · 13,3 g Fett · 3,5 g gesättigte Fettsäuren · 2,9 g Zucker · 22,6 g Eiweiß
KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.
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