Geräucherte Forelle aus den Pyrenäen
Pêcheries Basques
- Barcode
- 3456700013005
- Menge
- 120 g
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159 kcal
Energie / 100 g
22,2 g
Eiweiß / 100 g
0,1 g
Kohlenhydrate / 100 g
7,8 g
Fett / 100 g
Nährwerte — pro 100 g
| Energie | 159 kcal / 666 kJ |
| Makronährstoffe | |
|---|---|
| Eiweiß | 22,2 g |
| Kohlenhydrate | 0,1 g |
| Fett | 7,8 g |
| Zucker | 0,4 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Alkohol | 0 g |
| Stärke | 0,02 g |
| Mehrwertige Alkohole | 0 g |
| Fette | |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,5 g |
| Cholesterin | 56,64 mg |
| Mineralstoffe | |
| Natrium | 1200 mg |
| Salz | 3 g |
| Calcium | 29,65 mg |
| Eisen | 0,68 mg |
| Kalium | 342 mg |
| Magnesium | 29,6 mg |
| Zink | 0,6 mg |
| Phosphor | 225 mg |
| Mangan | 0,04 mg |
| Kupfer | 0,07 mg |
| Selen | 35,67 µg |
| Jod | 88,67 µg |
| Vitamine | |
| Vitamin A | 34,44 IU |
| Vitamin C | 0,95 mg |
| Vitamin D | 145 IU |
| Vitamin E | 0,9 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,11 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,12 mg |
| Vitamin B6 | 0,33 mg |
| Vitamin B9 (Folat) | 17,43 µg |
| Vitamin B12 | 3,81 µg |
| Niacin (B3) | 5,19 mg |
| Pantothensäure (B5) | 0,58 mg |
| Sonstiges | |
| Zugesetzter Zucker | 0 g |
Zutaten
Regenbogenforelle (Oncorhynchus mykiss), Salz
Allergene
Dieses Produkt per API abrufen
curl "https://foodbase.dev/v1/foods/3be8d6b6-eb2a-9fed-d7c7-5c53677096cc" \
-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"KI-Analyse
Geräucherte Regenbogenforelle von Pêcheries Basques, nur aus Forelle und Salz. Pro 100 g enthält sie 159 kcal, 22,2 g Eiweiß, 7,8 g Fett und 3 g Salz.
Pluspunkte
- Arm an gesättigten Fettsäuren (1,5 g pro 100 g)
- Zuckerfrei (0,4 g pro 100 g)
- Hoher Proteingehalt (22,2 g pro 100 g, 55 % der Energie)
- Reich an Vitamin B12 (3,8 µg pro 100 g)
- Reich an Vitamin D (145,4 IU pro 100 g)
- Quelle von Kalium (342,1 mg pro 100 g)
Achtung
- Hoher Salzgehalt (3 g pro 100 g)
Allergene
Enthält: Fisch.
Verarbeitung: Verarbeitet (NOVA 3)
KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.
✓ Aktuell — diese Analyse passt zu den aktuellen Produktdaten.
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL