Geräucherte Forelle aus den Pyrenäen
Ovive
- Barcode
- 3392780007001
- Menge
- 120 g e (4 tranches)
- Portion
- 30g
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155 kcal
Energie / 100 g
22 g
Eiweiß / 100 g
0,5 g
Kohlenhydrate / 100 g
7,3 g
Fett / 100 g
Nährwerte — pro 100 g
| Energie | 155 kcal / 651 kJ |
| Makronährstoffe | |
|---|---|
| Eiweiß | 22 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g |
| Fett | 7,3 g |
| Zucker | 0,5 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Alkohol | 0 g |
| Stärke | 0 g |
| Mehrwertige Alkohole | 0 g |
| Fette | |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,2 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 3,7 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2,3 g |
| Cholesterin | 55,78 mg |
| Mineralstoffe | |
| Natrium | 1200 mg |
| Salz | 3 g |
| Calcium | 29,4 mg |
| Eisen | 0 mg |
| Kalium | 337 mg |
| Magnesium | 0 mg |
| Zink | 0 mg |
| Phosphor | 0 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Kupfer | 0 mg |
| Selen | 0 µg |
| Jod | 116 µg |
| Vitamine | |
| Vitamin A | 0 IU |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 143 IU |
| Vitamin E | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,11 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,12 mg |
| Vitamin B6 | 0,32 mg |
| Vitamin B9 (Folat) | 17,17 µg |
| Vitamin B12 | 3,75 µg |
| Niacin (B3) | 5,11 mg |
| Pantothensäure (B5) | 0,57 mg |
| Sonstiges | |
| Zugesetzter Zucker | 0 g |
Zutaten
Regenbogen_forelle_ (Oncorhynchus mykiss) 97%, Salz 3%
Allergene
Dieses Produkt per API abrufen
curl "https://foodbase.dev/v1/foods/a46194e3-8a09-0c64-3d62-3aa183d97b31" \
-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"KI-Analyse
Geräucherte Regenbogenforelle (97 %) mit 3 % Salz: 155 kcal, 7,3 g Fett und 22 g Eiweiß pro 100 g. Der Salzgehalt beträgt 3 g pro 100 g.
Pluspunkte
- Arm an gesättigten Fettsäuren (1,2 g pro 100 g)
- Zuckerfrei (0,5 g pro 100 g)
- Hoher Proteingehalt (22 g pro 100 g, 56 % der Energie)
- Reich an Vitamin B12 (3,8 µg pro 100 g)
- Reich an Vitamin D (143,2 IU pro 100 g)
- Quelle von Kalium (337,1 mg pro 100 g)
Achtung
- Hoher Salzgehalt (3 g pro 100 g)
Allergene
Enthält: Fisch.
Verarbeitung: Verarbeitet (NOVA 3)
Pro Portion (30 g): 47 kcal · 2,2 g Fett · 0,4 g gesättigte Fettsäuren · 0,2 g Zucker · 0,9 g Salz · 6,6 g Eiweiß
KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.
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