Lachsparmentier mit Ricotta-Spinat-Soße
Fleury Michon
- Barcode
- 3302740030932
- Menge
- 300 g ℮
- Portion
- 300 g
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130 kcal
Energie / 100 g
6,4 g
Eiweiß / 100 g
9,5 g
Kohlenhydrate / 100 g
7,2 g
Fett / 100 g
Nährwerte — pro 100 g
| Energie | 130 kcal / 545 kJ |
| Makronährstoffe | |
|---|---|
| Eiweiß | 6,4 g |
| Kohlenhydrate | 9,5 g |
| Fett | 7,2 g |
| Zucker | 1,5 g |
| Ballaststoffe | 1 g |
| Alkohol | 0 g |
| Stärke | 11,56 g |
| Mehrwertige Alkohole | 0 g |
| Fette | |
| Gesättigte Fettsäuren | 3,6 g |
| Cholesterin | 25,12 mg |
| Mineralstoffe | |
| Natrium | 268 mg |
| Salz | 0,67 g |
| Calcium | 86,71 mg |
| Eisen | 0,53 mg |
| Kalium | 295 mg |
| Magnesium | 21,59 mg |
| Zink | 0,54 mg |
| Phosphor | 109 mg |
| Mangan | 0,17 mg |
| Kupfer | 0,07 mg |
| Selen | 6,36 µg |
| Jod | 11,42 µg |
| Vitamine | |
| Vitamin A | 135 IU |
| Vitamin C | 3,85 mg |
| Vitamin D | 28,76 IU |
| Vitamin E | 0,65 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,09 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B6 | 0,29 mg |
| Vitamin B9 (Folat) | 30,9 µg |
| Vitamin B12 | 0,9 µg |
| Niacin (B3) | 2,31 mg |
| Pantothensäure (B5) | 0,52 mg |
| Sonstiges | |
| Zugesetzter Zucker | 0 g |
Zutaten
Kartoffeln 43% (Kartoffeln, Salz), _Lachs_ 18%, Wasser, _Crème_ fraîche 5,5%, Spinat 4,9%, Reiscreme, _Emmentaler_ 3,3%, Mozzarella 2,2% (pasteurisierte _Milch_, _Milchsäure_kulturen, Trennmittel: Kartoffelstärke), _Butter_ 2%, Reisstärke, _Magermilch_pulver, _Ricotta_ 1,4%, Basilikum 0,8%, Salz, natives Olivenöl, _Hartkäse_, Schalotten, Knoblauch, Gewürze
Allergene
Kann enthalten: Schalenfrüchte, Erdnüsse, Sesam
Dieses Produkt per API abrufen
curl "https://foodbase.dev/v1/foods/cfa11bf7-8b82-f0fc-9b24-a3a68ba2180e" \
-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"KI-Analyse
Fertiger Lachs-Parmentier mit Ricotta-Spinat-Sauce aus Kartoffeln, Lachs, Sahne und Käse. Pro 100 g: 130 kcal, 7,2 g Fett (davon 3,6 g gesättigte Fettsäuren), 9,5 g Kohlenhydrate (davon 1,5 g Zucker), 1 g Ballaststoffe, 6,4 g Eiweiß und 0,67 g Salz.
Pluspunkte
- Zuckerarm (1,5 g pro 100 g)
- Proteinquelle (6,4 g pro 100 g, 19 % der Energie)
- Reich an Vitamin B12 (0,9 µg pro 100 g)
- Quelle von Folat (30,9 µg pro 100 g)
Achtung
- Hoher Fettgehalt (21,6 g pro Portion)
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren (10,8 g pro Portion)
- Hoher Salzgehalt (2 g pro Portion)
Allergene
Enthält: Fisch, Milch. Kann Spuren enthalten von: Erdnüsse, Schalenfrüchte, Sesam.
Verarbeitung: Verarbeitet (NOVA 3)
Pro Portion (300 g): 390 kcal · 21,6 g Fett · 10,8 g gesättigte Fettsäuren · 4,5 g Zucker · 2 g Salz · 19,2 g Eiweiß
KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.
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