Nutri-Score A

La Mia Insalata di Lenticchie alla Lionese

Pierre Martinet

NOVA 4 Entrées froides Salades de lentilles insalate

Codice a barre: 3281780063509
Quantità: 300 g
Porzione: 100g

Italiano

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122 kcal

Energia / 100 g

6,4 g

Proteine / 100 g

12 g

Carboidrati / 100 g

4,2 g

Grassi / 100 g

Valori nutrizionali — per 100 g

Macronutrienti
Energia	122 kcal / 511 kJ
Proteine	6,4 g
Carboidrati	12 g
Grassi	4,2 g
Zuccheri	1,2 g
Fibre	5,4 g
Alcol	0 g
Amido	7,49 g
Polioli	0,18 g
Grassi
Acidi grassi saturi	0,3 g
Colesterolo	0 mg
Minerali
Sodio	312 mg
Sale	0,78 g
Calcio	22,34 mg
Ferro	1,07 mg
Potassio	178 mg
Magnesio	27,14 mg
Zinco	0,74 mg
Fosforo	135 mg
Manganese	0,33 mg
Rame	0,18 mg
Selenio	4,08 µg
Vitamine
Vitamina A	0 IU
Vitamina C	1,58 mg
Vitamina D	0 IU
Vitamina E	0,96 mg
Vitamina B1 (tiamina)	0,13 mg
Vitamina B2 (riboflavina)	0,06 mg
Vitamina B6	0,14 mg
Vitamina B9 (folati)	134 µg
Vitamina B12	0 µg
Niacina (B3)	0,78 mg
Acido pantotenico (B5)	0,48 mg
Altro
Zuccheri aggiunti	0,05 g

Ingredienti

Lenticchie cotte 73% (acqua, lenticchie, sale), acqua, cipolle 7,2%, olio di colza, aceto di alcol, succo di limone da concentrato, spezie, senape (acqua, semi di senape, aceto di alcol, sale), sale, zucchero, amido modificato, addensante: gomma xantana. Possibile presenza di cereali contenenti glutine.

Allergeni

senape

Può contenere: Glutine

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Analisi IA

Un'insalata fredda di lenticchie con cipolle, condita con olio di colza e senape; le lenticchie sono il 73 %. Apporta 122 kcal per 100 g, con 5,4 g di fibre, 6,4 g di proteine e 0,78 g di sale per 100 g.

Punti di forza

A basso contenuto di grassi saturi (0,3 g per 100 g)
A basso contenuto di zuccheri (1,2 g per 100 g)
Ricco di fibre (5,4 g per 100 g)
Ricco di proteine (6,4 g per 100 g, 20% dell'energia)
Ricco di folato (134,4 µg per 100 g)

Allergeni

Contiene: senape. Può contenere: glutine.

Vegano: sìdagli ingredientiVegetariano: sìdagli ingredientiSenza glutine: ?Senza lattosio: non certificatodagli ingredienti

Trasformazione: Ultra-trasformato (NOVA 4)

Per porzione (100 g): 122 kcal · 4,2 g di grassi · 0,3 g di grassi saturi · 1,2 g di zuccheri · 0,78 g di sale · 6,4 g di proteine

Generato dall'IA a partire dai dati dell'etichetta del prodotto. Solo a scopo informativo: non è un consiglio medico o dietetico. Verifica gli allergeni sull'etichetta fisica.

✓ Aggiornata: questa analisi corrisponde ai dati attuali del prodotto.