Nutri-Score A

Mi Ensalada de Lentejas a la Lyonesa

Pierre Martinet

NOVA 4 Entrées froides Salades de lentilles ensaladas

Código de barras: 3281780063509
Cantidad: 300 g
Ración: 100g

Español

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122 kcal

Energía / 100 g

6,4 g

Proteínas / 100 g

12 g

Hidratos / 100 g

4,2 g

Grasas / 100 g

Información nutricional — por 100 g

Macronutrientes
Energía	122 kcal / 511 kJ
Proteínas	6,4 g
Hidratos de carbono	12 g
Grasas	4,2 g
Azúcares	1,2 g
Fibra	5,4 g
Alcohol	0 g
Almidón	7,49 g
Polialcoholes	0,18 g
Grasas
Grasas saturadas	0,3 g
Colesterol	0 mg
Minerales
Sodio	312 mg
Sal	0,78 g
Calcio	22,34 mg
Hierro	1,07 mg
Potasio	178 mg
Magnesio	27,14 mg
Zinc	0,74 mg
Fósforo	135 mg
Manganeso	0,33 mg
Cobre	0,18 mg
Selenio	4,08 µg
Vitaminas
Vitamina A	0 IU
Vitamina C	1,58 mg
Vitamina D	0 IU
Vitamina E	0,96 mg
Vitamina B1 (tiamina)	0,13 mg
Vitamina B2 (riboflavina)	0,06 mg
Vitamina B6	0,14 mg
Vitamina B9 (folato)	134 µg
Vitamina B12	0 µg
Niacina (B3)	0,78 mg
Ácido pantoténico (B5)	0,48 mg
Otros
Azúcares añadidos	0,05 g

Ingredientes

Lentejas cocidas 73% (agua, lentejas, sal), agua, cebollas 7,2%, aceite de colza, vinagre de alcohol, zumo de limón de concentrado, especias, mostaza (agua, semillas de mostaza, vinagre de alcohol, sal), sal, azúcar, almidón modificado, espesante: goma xantana. Posible presencia de cereales que contienen gluten.

Alérgenos

mostaza

Puede contener: Gluten

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Análisis con IA

Una ensalada fría de lentejas con cebolla, aliñada con aceite de colza y mostaza; las lentejas suponen el 73 %. Aporta 122 kcal por 100 g, con 5,4 g de fibra, 6,4 g de proteínas y 0,78 g de sal por 100 g.

Puntos positivos

Bajo contenido de grasas saturadas (0,3 g por 100 g)
Bajo contenido de azúcares (1,2 g por 100 g)
Alto contenido de fibra (5,4 g por 100 g)
Alto contenido de proteínas (6,4 g por 100 g, 20 % de la energía)
Alto contenido de folato (134,4 µg por 100 g)

Alérgenos

Contiene: mostaza. Puede contener: gluten.

Vegano: sísegún los ingredientesVegetariano: sísegún los ingredientesSin gluten: ?Sin lactosa: sin certificarsegún los ingredientes

Procesamiento: Ultraprocesado (NOVA 4)

Por ración (100 g): 122 kcal · 4,2 g de grasa · 0,3 g de grasas saturadas · 1,2 g de azúcares · 0,78 g de sal · 6,4 g de proteínas

Generado por IA a partir de los datos de la etiqueta del producto. Solo informativo: no es consejo médico ni dietético. Comprueba los alérgenos en la etiqueta física.

✓ Actualizado: este análisis corresponde a los datos actuales del producto.