Gratin aus zweierlei Kohl
Picard
- Barcode
- 3270160870103
- Menge
- 450 g
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81 kcal
Energie / 100 g
4,1 g
Eiweiß / 100 g
4,3 g
Kohlenhydrate / 100 g
4,9 g
Fett / 100 g
Nährwerte — pro 100 g
| Energie | 81 kcal / 340 kJ |
| Makronährstoffe | |
|---|---|
| Eiweiß | 4,1 g |
| Kohlenhydrate | 4,3 g |
| Fett | 4,9 g |
| Zucker | 0,5 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Alkohol | 0 g |
| Stärke | 3,81 g |
| Mehrwertige Alkohole | 0,08 g |
| Fette | |
| Gesättigte Fettsäuren | 3,3 g |
| Cholesterin | 18,07 mg |
| Mineralstoffe | |
| Natrium | 212 mg |
| Salz | 0,53 g |
| Calcium | 116 mg |
| Eisen | 0,43 mg |
| Kalium | 220 mg |
| Magnesium | 14,53 mg |
| Zink | 0,6 mg |
| Phosphor | 102 mg |
| Mangan | 0,18 mg |
| Kupfer | 0,04 mg |
| Selen | 5,13 µg |
| Vitamine | |
| Vitamin A | 136 IU |
| Vitamin C | 28,37 mg |
| Vitamin D | 3,04 IU |
| Vitamin E | 0,39 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,04 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B6 | 0,13 mg |
| Vitamin B9 (Folat) | 60,89 µg |
| Vitamin B12 | 0,23 µg |
| Niacin (B3) | 0,32 mg |
| Pantothensäure (B5) | 0,5 mg |
| Sonstiges | |
| Zugesetzter Zucker | 0 g |
Zutaten
Chou-fleur* 30,7%, brocoli* 25,2%, eau, emmental français râpé* 6,8% (contient lait), crème fraîche pasteurisée* 4,3% (lait), oignon*, lait entier en poudre*, amidon de riz*, fécule de manioc*, beurre* (lait), sel.
Allergene
Kann enthalten: Sellerie, Krebstiere, Eier, Fisch, Gluten, Senf, Schalenfrüchte, Sesam, Soja
Dieses Produkt per API abrufen
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-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY" Kostenlosen API-Schlüssel holen Doku öffnen ↗ KI-Analyse
Eine verständliche Zusammenfassung mit Stärken und Warnhinweisen aus den Nährwerten, Allergenen, der Eignung für Ernährungsformen (mit Quelle) und dem Verarbeitungsgrad.
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