Nutri-Score C

Palak dal et riz basmati

Picard

NOVA 3 Plats à base de riz Plats préparés à réchauffer au micro ondes Plats préparés surgelés

Barcode: 3270160863372
Menge: 350 g
Portion: 350 g

Original

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146 kcal

Energie / 100 g

3,8 g

Eiweiß / 100 g

15 g

Kohlenhydrate / 100 g

7,3 g

Fett / 100 g

Nährwerte — pro 100 g

Makronährstoffe
Energie	146 kcal / 611 kJ
Eiweiß	3,8 g
Kohlenhydrate	15 g
Fett	7,3 g
Zucker	1,4 g
Ballaststoffe	3,3 g
Alkohol	0 g
Stärke	4,02 g
Mehrwertige Alkohole	0,02 g
Fette
Gesättigte Fettsäuren	2,6 g
Cholesterin	5,28 mg
Mineralstoffe
Natrium	168 mg
Salz	0,42 g
Calcium	24,63 mg
Eisen	0,93 mg
Kalium	146 mg
Magnesium	13,27 mg
Zink	0,48 mg
Phosphor	46,94 mg
Mangan	0,39 mg
Kupfer	0,1 mg
Selen	3,06 µg
Jod	6,47 µg
Vitamine
Vitamin A	49,38 IU
Vitamin C	2,92 mg
Vitamin D	1,24 IU
Vitamin E	1,38 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0,02 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,03 mg
Vitamin B6	0,08 mg
Vitamin B9 (Folat)	14,36 µg
Vitamin B12	0,02 µg
Niacin (B3)	0,09 mg
Pantothensäure (B5)	7638 mg
Sonstiges
Zugesetzter Zucker	0,26 g

Zutaten

Eau, riz basmati 15,8%, lentille corail 8,3%, LAIT entier, feuille d'épinard 4,9%, oignon 4,9%, huile de colza, tomate concassée 3,3%, copeau de noix de coco 2,9%, crème légère (LAIT), ail, gingembre, beurre (LAIT), coriandre, sel, amidon de maïs, sucre, mélange garam massala 0,1% (coriandre, cannelle, poivre, gingembre, fenouil, piment, paprika, cardamome, clou de girofle, cumin, feuille de laurier, extrait d'épices (noix de muscade, clou de girofle, cannelle), curcuma), graine de cumin moulue, curcuma, graine de coriandre moulue, cardamome, graine de cumin, feuille de curry, graine de MOUTARDE, paprika, fenouil, noix de muscade, cannelle, feuille de laurier moulue, clou de girofle moulu.

Allergene

Milch Senf

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KI-Analyse

Frozen microwave ready meal of basmati rice and red lentil dal with spinach, coconut and dairy, providing 146 kcal, 7.3 g fat and 3.3 g fibre per 100 g. Fat and saturated fat are high per serving, while sugars are low at 1.4 g per 100 g.

Good points

Low sugar (1.4 g per 100 g)
Source of fibre (3.3 g per 100 g)

Watch out

High in fat (25.6 g per serving)
High in saturated fat (9.1 g per serving)

Allergens

Contains: milk, mustard.

Vegan: nodeclared allergenVegetarian: yeslabel claimGluten-free: not certifiedfrom ingredientsLactose-free: nodeclared allergen

Processing: Processed (NOVA 3)

Per serving (350 g): 511 kcal · 25.6 g fat · 9.1 g saturated fat · 4.9 g sugars · 1.5 g salt · 13.3 g protein

AI-generated from the product's label data. Informational only — not medical or dietary advice. Verify the physical label for allergens.

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