Nutri-Score B

Couscous semoule, falafels, courgettes, carottes, céleri

Tout bon tout vegan

NOVA 4 Eco-Score A Plant based meals Couscous with vegetables Meals with falafels

Barcode: 3270160861842
Quantity: 370 g
Serving: 370g

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106 kcal

Energy / 100 g

3.8 g

Protein / 100 g

15 g

Carbs / 100 g

2.7 g

Fat / 100 g

Nutrition — per 100 g

Macronutrients
Energy	106 kcal / 444 kJ
Protein	3.8 g
Carbohydrates	15 g
Fat	2.7 g
Sugars	2 g
Fiber	3.2 g
Fats
Saturated fat	0.4 g
Minerals
Sodium	240 mg
Salt	0.6 g
Other
Added sugars	0 g

Ingredients

Semoule de BLÉ dur réhydratée salée [eau, semoule de BLÉ dur (GLUTEN) 12,3%, sel], eau, préparation à base de pois chiche préfrite 12,1% [eau, pois chiche 2,8%, pois chiche cuit 1%, oignon, persil, courgette, carotte, farine de BLÉ (GLUTEN), coriandre, huile de tournesol, oignon en poudre, fibre de psyllium, vinaigre d'alcool, sel, épices], carotte 7,3%, courgette 7,3%, tomate pelée concassée au jus 5,6% (tomate, jus de tomate), pois chiche cuit 3,4%, CÉLERI 2,6%, purée de tomate double concentré, raisin réhydraté [raisin 1,2%, huile végétale (contient tournesol et/ou de colza), eau], oignon 1,5%, huile d'olive vierge extra, farine de riz, sel, épices raz el hanout 0,2%, thym, ail, cumin, coriandre, cannelle, muscade, poivre blanc. Peut contenir des traces de: œuf, arachide, moutarde.

Allergens

céleri gluten

May contain: Eggs, Mustard, Peanuts

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AI analysis

Plat préparé vegan de semoule de blé dur avec des falafels de pois chiche, de la courgette, de la carotte, de la tomate et du céleri. Pour 100 g, il contient 106 kcal, 3,8 g de protéines et 3,2 g de fibres, avec 2,2 g de sel par portion.

Points positifs

Faible teneur en matières grasses (2,7 g pour 100 g)
Faible teneur en graisses saturées (0,4 g pour 100 g)
Faible teneur en sucres (2 g pour 100 g)
Riche en fibres (3,2 g pour 100 g)
Source de protéines (3,8 g pour 100 g, 14 % de l'énergie)

À surveiller

Teneur élevée en sel (2,2 g par portion)

Allergènes

Contient : gluten, céleri. Peut contenir : œufs, arachides, moutarde.

Végétalien: ouimention sur l'étiquetteVégétarien: ouimention sur l'étiquetteSans gluten: nonallergène déclaréSans lactose: non certifiéd'après les ingrédients

Transformation: Ultra-transformé (NOVA 4)

Par portion (370 g) : 392 kcal · 10 g de matières grasses · 1,5 g de graisses saturées · 7,4 g de sucres · 2,2 g de sel · 14,1 g de protéines

Généré par IA à partir des données de l'étiquette du produit. À titre informatif uniquement — ce n'est pas un avis médical ou diététique. Vérifiez les allergènes sur l'étiquette physique.

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