Nutri-Score B

Couscous

Picard

NOVA 4 Eco-Score E Piatti pronti da riscaldare al microonde Couscous au poulet Couscous au mouton

Barcode: 3270160860753
Menge: 400 g
Portion: 400 g

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122 kcal

Energie / 100 g

6,9 g

Eiweiß / 100 g

14 g

Kohlenhydrate / 100 g

3,9 g

Fett / 100 g

Nährwerte — pro 100 g

Makronährstoffe
Energie	122 kcal / 511 kJ
Eiweiß	6,9 g
Kohlenhydrate	14 g
Fett	3,9 g
Zucker	0,5 g
Ballaststoffe	1,9 g
Alkohol	0 g
Stärke	17,88 g
Mehrwertige Alkohole	0,11 g
Fette
Gesättigte Fettsäuren	1 g
Cholesterin	12,07 mg
Mineralstoffe
Natrium	284 mg
Salz	0,71 g
Calcium	23,11 mg
Eisen	0,89 mg
Kalium	228 mg
Magnesium	37,23 mg
Zink	0,92 mg
Phosphor	121 mg
Mangan	0,76 mg
Kupfer	0,14 mg
Selen	6,26 µg
Jod	12,64 µg
Vitamine
Vitamin A	4,79 IU
Vitamin C	5,36 mg
Vitamin D	2,21 IU
Vitamin E	1,14 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0,11 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,02 mg
Vitamin B6	0,11 mg
Vitamin B9 (Folat)	21,81 µg
Vitamin B12	0,03 µg
Niacin (B3)	1,79 mg
Pantothensäure (B5)	0,45 mg
Sonstiges
Zugesetzter Zucker	0,21 g

Zutaten

Semola cotta 28,5% [semola di GRANO duro (GLUTINE), acqua, olio di colza, sale, curcuma], acqua, filetto di pollo cotto trattato in salamoia [filetto di pollo 8,9% (origine: Francia), acqua, sale], merguez precotta 5% [carne bovina (origine: Francia), carne e grasso di montone (origine: UE), spezie e pianta aromatica, sale, destrosio, zucchero, antiossidante: eritorbato di sodio, aromi naturali], cipolla, rapa, carota, zucchina grigliata, ceci (ceci, acqua, sale), peperone rosso, peperone verde, SEDANO, passata di pomodoro doppio concentrato, olio di colza, spezie ras el hanout, sale, grasso di pollo (origine: Francia), coriandolo, cumino, coriandolo in polvere, purea d'aglio, amido di mais, cannella, noce moscata. Può contenere tracce di: uova, soia, senape, sesamo.

Allergene

sedano glutine

Kann enthalten: Eier, Senf, Sesam, Soja

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  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"

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KI-Analyse

Piatto pronto di couscous da riscaldare con semola di grano duro, pollo cotto, merguez, verdure e ceci. Apporta 122 kcal per 100 g, con 14 g di carboidrati, 6,9 g di proteine, 3,9 g di grassi (di cui 1 g di acidi grassi saturi), 1,9 g di fibre e 0,71 g di sale.

Punti di forza

A basso contenuto di grassi saturi (1 g per 100 g)
Senza zuccheri (0,5 g per 100 g)
Fonte di fibre (1,9 g per 100 g)
Ricco di proteine (6,9 g per 100 g, 22% dell'energia)

Attenzione

Alto contenuto di sale (2,8 g per porzione)

Allergeni

Contiene: glutine, sedano. Può contenere: uova, soia, senape, sesamo.

Vegano: nodagli ingredientiVegetariano: nodagli ingredientiSenza glutine: noallergene dichiaratoSenza lattosio: non certificatodagli ingredienti

Trasformazione: Ultra-trasformato (NOVA 4)

Per porzione (400 g): 488 kcal · 15,6 g di grassi · 4 g di grassi saturi · 2 g di zuccheri · 2,8 g di sale · 27,6 g di proteine

Generato dall'IA a partire dai dati dell'etichetta del prodotto. Solo a scopo informativo: non è un consiglio medico o dietetico. Verifica gli allergeni sull'etichetta fisica.

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