Sardinen in Olivenöl
Connétable
- Code-barres
- 3263670115819
- Quantité
- 135 g (102g poisson)
- Portion
- 102 g
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223 kcal
Énergie / 100 g
22 g
Protéines / 100 g
0 g
Glucides / 100 g
15 g
Lipides / 100 g
Valeurs nutritionnelles — pour 100 g
| Énergie | 223 kcal / 929 kJ |
| Macronutriments | |
|---|---|
| Protéines | 22 g |
| Glucides | 0 g |
| Matières grasses | 15 g |
| Sucres | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Alcool | 0 g |
| Amidon | 0 g |
| Polyols | 0 g |
| Matières grasses | |
| Acides gras saturés | 3,3 g |
| Acides gras mono-insaturés | 7,4 g |
| Acides gras polyinsaturés | 2,9 g |
| Cholestérol | 58,78 mg |
| Minéraux | |
| Sodium | 400 mg |
| Sel | 1 g |
| Calcium | 44,55 mg |
| Fer | 1,28 mg |
| Potassium | 437 mg |
| Magnésium | 27,23 mg |
| Zinc | 1,13 mg |
| Phosphore | 214 mg |
| Manganèse | 0,26 mg |
| Cuivre | 0,33 mg |
| Sélénium | 40,68 µg |
| Iode | 258 µg |
| Vitamines | |
| Vitamine A | 69,46 IU |
| Vitamine C | 1,86 mg |
| Vitamine D | 418 IU |
| Vitamine E | 3,05 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,03 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,17 mg |
| Vitamine B6 | 0,35 mg |
| Vitamine B9 (folates) | 2,37 µg |
| Vitamine B12 | 6,41 µg |
| Niacine (B3) | 5,63 mg |
| Acide pantothénique (B5) | 0,6 mg |
| Autres | |
| Sucres ajoutés | 0 g |
Ingrédients
Sardinen, natives Olivenöl extra, Salz.
Allergènes
Obtenir ce produit via l'API
curl "https://foodbase.dev/v1/foods/9619a845-5c9d-3651-9a10-0e6c2df7302d" \
-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY" Obtenir une clé API gratuite Ouvrir la documentation ↗ Analyse IA
Connétable Sardinen in Olivenöl enthalten Sardinen, natives Olivenöl extra und Salz. Pro 100 g enthalten sie 223 kcal, 15 g Fett (davon 3,3 g gesättigte Fettsäuren), 0 g Zucker, 22 g Eiweiß und 1 g Salz.
Pluspunkte
- Zuckerfrei (0 g pro 100 g)
- Hoher Proteingehalt (22 g pro 100 g, 39 % der Energie)
- Reich an Vitamin B12 (6,4 µg pro 100 g)
- Reich an Vitamin D (417,9 IU pro 100 g)
- Quelle von Vitamin E (3,1 mg pro 100 g)
- Quelle von Kalium (437,3 mg pro 100 g)
Allergene
Enthält: Fisch.
Verarbeitung: Verarbeitet (NOVA 3)
Pro Portion (102 g): 227 kcal · 15,3 g Fett · 3,4 g gesättigte Fettsäuren · 1 g Salz · 22,4 g Eiweiß
KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.
✓ À jour — cette analyse correspond aux données actuelles du produit.
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Nixe
Données produit issues d'Open Food Facts, disponibles sous licence Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL