Zubereiteter Tofu mit Tomate, Mozzarella und Basilikum
Céréal Bio
- Barcode
- 3175681292857
- Menge
- 180 g (2x90g)
- Portion
- 90g
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200 kcal
Energie / 100 g
14 g
Eiweiß / 100 g
6,2 g
Kohlenhydrate / 100 g
12 g
Fett / 100 g
Nährwerte — pro 100 g
| Energie | 200 kcal / 832 kJ |
| Makronährstoffe | |
|---|---|
| Eiweiß | 14 g |
| Kohlenhydrate | 6,2 g |
| Fett | 12 g |
| Zucker | 1,9 g |
| Ballaststoffe | 5,6 g |
| Alkohol | 0 g |
| Stärke | 6,99 g |
| Mehrwertige Alkohole | 0 g |
| Fette | |
| Gesättigte Fettsäuren | 2,4 g |
| Cholesterin | 6,08 mg |
| Mineralstoffe | |
| Natrium | 360 mg |
| Salz | 0,9 g |
| Calcium | 122 mg |
| Eisen | 2,14 mg |
| Kalium | 156 mg |
| Magnesium | 87,26 mg |
| Zink | 1,45 mg |
| Phosphor | 215 mg |
| Mangan | 0,97 mg |
| Kupfer | 0,22 mg |
| Selen | 10,29 µg |
| Jod | 11,72 µg |
| Vitamine | |
| Vitamin A | 44,62 IU |
| Vitamin C | 0,82 mg |
| Vitamin D | 5,83 IU |
| Vitamin E | 0,68 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,05 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,03 mg |
| Vitamin B6 | 0,04 mg |
| Vitamin B9 (Folat) | 23,68 µg |
| Vitamin B12 | 0,18 µg |
| Niacin (B3) | 0,14 mg |
| Pantothensäure (B5) | 0,18 mg |
| Sonstiges | |
| Zugesetzter Zucker | 0 g |
Zutaten
Tofu 76,9% (Wasser, Soja, Gerinnungsmittel: Calciumsulfat, Nigari), Weizenmehl, Mozzarella 7,7%, confierte Tomaten 5,3% (Tomaten, natives Olivenöl extra, Essig"), Tomatenkonzentrat 4,1%, Kürbiskerne 3,6%, Basilikum 2,1%, Paniermehl (Weizen), Meersalz, Knoblauch, Thymian, Pfeffer.
Allergene
Dieses Produkt per API abrufen
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-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"KI-Analyse
Gekochter Bio-Tofu mit Tomate, Mozzarella und Basilikum von Céréal Bio (2 x 90 g), hergestellt mit 76,9 % Tofu, Weizenmehl, Mozzarella und eingelegten Tomaten. Pro 100 g: 200 kcal, 12 g Fett, 1,9 g Zucker, 5,6 g Ballaststoffe, 14 g Eiweiß und 0,9 g Salz.
Pluspunkte
- Zuckerarm (1,9 g pro 100 g)
- Ballaststoffquelle (5,6 g pro 100 g)
- Hoher Proteingehalt (14 g pro 100 g, 28 % der Energie)
- Quelle von Magnesium (87,3 mg pro 100 g)
- Quelle von Calcium (122,3 mg pro 100 g)
- Quelle von Eisen (2,1 mg pro 100 g)
Allergene
Enthält: Gluten, Soja, Milch.
Verarbeitung: Verarbeitet (NOVA 3)
Pro Portion (90 g): 180 kcal · 10,8 g Fett · 2,2 g gesättigte Fettsäuren · 1,7 g Zucker · 0,81 g Salz · 12,6 g Eiweiß
KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.
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Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL