Tofu cuisiné pesto et graines de courges
CÉRÉAL BIO
- Code-barres
- 3175681292840
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199 kcal
Énergie / 100 g
14 g
Protéines / 100 g
6,3 g
Glucides / 100 g
12 g
Lipides / 100 g
Valeurs nutritionnelles — pour 100 g
| Énergie | 199 kcal / 821 kJ |
| Macronutriments | |
|---|---|
| Protéines | 14 g |
| Glucides | 6,3 g |
| Matières grasses | 12 g |
| Sucres | 1,9 g |
| Fibres | 4 g |
| Alcool | 0 g |
| Amidon | 4,68 g |
| Polyols | 0,02 g |
| Matières grasses | |
| Acides gras saturés | 2 g |
| Cholestérol | 1,35 mg |
| Minéraux | |
| Sodium | 232 mg |
| Sel | 0,58 g |
| Calcium | 98,3 mg |
| Fer | 2,25 mg |
| Potassium | 155 mg |
| Magnésium | 93,27 mg |
| Zinc | 1,3 mg |
| Phosphore | 202 mg |
| Manganèse | 0,98 mg |
| Cuivre | 0,25 mg |
| Sélénium | 10 µg |
| Iode | 10 µg |
| Vitamines | |
| Vitamine C | 7,08 mg |
| Vitamine D | 5,2 IU |
| Vitamine E | 1,99 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,04 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,01 mg |
| Vitamine B6 | 0,04 mg |
| Vitamine B9 (folates) | 25,2 µg |
| Vitamine B12 | 0 µg |
| Niacine (B3) | 0,16 mg |
| Acide pantothénique (B5) | 0,18 mg |
| Autres | |
| Sucres ajoutés | 0 g |
Ingrédients
Tofu 85,2% (eau, soja, agents de coagulation : sulfate de calcium, nigari), farine de blé, sauce pesto 8% (basilic, huile d'olive vierge extra, noix de cajou, jus de citron, fromage Parmigiano Reggiano AOP 0,3%, ail, sel, poivre), graines de courge 3,7%, basilic 2,7%, chapelure (blé), sel de mer, ail, épices
Allergènes
Obtenir ce produit via l'API
curl "https://foodbase.dev/v1/foods/048f1d91-a9b7-6e13-e47e-c629ea0f39f4" \
-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"Analyse IA
Tofu cuisiné biologique au pesto et aux graines de courge, à base de 85,2 % de tofu avec de la farine de blé, du pesto et de la chapelure. Il apporte 199 kcal, 12 g de matières grasses et 14 g de protéines pour 100 g, avec peu de sucres (1,9 g) et source de fibres (4 g).
Points positifs
- Faible teneur en sucres (1,9 g pour 100 g)
- Source de fibres (4 g pour 100 g)
- Riche en protéines (14 g pour 100 g, 28 % de l'énergie)
- Source de magnésium (93,3 mg pour 100 g)
- Source de vitamine E (2 mg pour 100 g)
- Source de fer (2,3 mg pour 100 g)
Allergènes
Contient : gluten, soja, lait, fruits à coque.
Transformation: Transformé (NOVA 3)
Généré par IA à partir des données de l'étiquette du produit. À titre informatif uniquement — ce n'est pas un avis médical ou diététique. Vérifiez les allergènes sur l'étiquette physique.
✓ À jour — cette analyse correspond aux données actuelles du produit.
Données produit issues d'Open Food Facts, disponibles sous licence Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL