Quinoa au naturel
Céréal BIO
- Barcode
- 3175681152137
- Quantity
- 220 g
- Serving
- 220 g
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156 kcal
Energy / 100 g
4.2 g
Protein / 100 g
21 g
Carbs / 100 g
4.6 g
Fat / 100 g
Nutrition — per 100 g
| Energy | 156 kcal / 647 kJ |
| Macronutrients | |
|---|---|
| Protein | 4.2 g |
| Carbohydrates | 21 g |
| Fat | 4.6 g |
| Sugars | 0.9 g |
| Fiber | 6 g |
| Alcohol | 0 g |
| Starch | 20.05 g |
| Polyols | 0 g |
| Fats | |
| Saturated fat | 0.6 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Minerals | |
| Sodium | 236 mg |
| Salt | 0.59 g |
| Calcium | 31.54 mg |
| Iron | 1.79 mg |
| Potassium | 223 mg |
| Magnesium | 101 mg |
| Zinc | 1.2 mg |
| Phosphorus | 176 mg |
| Manganese | 0.79 mg |
| Copper | 0.24 mg |
| Selenium | 5.77 µg |
| Iodine | 57.42 µg |
| Vitamins | |
| Vitamin A | 0 IU |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0.3 IU |
| Vitamin E | 4.26 mg |
| Vitamin B1 (thiamin) | 0.14 mg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0.12 mg |
| Vitamin B6 | 0.19 mg |
| Vitamin B9 (folate) | 70.66 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Niacin (B3) | 0.58 mg |
| Pantothenic acid (B5) | 0.3 mg |
| Other | |
| Added sugars | 0 g |
Ingredients
Eau, quinoa 38,4%,huile de tournesol, sel de mer.
Allergens
May contain: Celery, Gluten, Milk, Mustard, Tree nuts, Sesame, Soy
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Quinoa bio nature prêt à consommer, avec de l'huile de tournesol et du sel de mer. Il apporte 156 kcal, 4,6 g de matières grasses, 6 g de fibres et 4,2 g de protéines pour 100 g.
Points positifs
- Faible teneur en graisses saturées (0,6 g pour 100 g)
- Faible teneur en sucres (0,9 g pour 100 g)
- Riche en fibres (6 g pour 100 g)
- Riche en vitamine E (4,3 mg pour 100 g)
- Riche en folates (70,7 µg pour 100 g)
- Source de magnésium (100,7 mg pour 100 g)
Allergènes
Peut contenir : gluten, soja, lait, fruits à coque, céleri, moutarde, sésame.
Transformation: Transformé (NOVA 3)
Par portion (220 g) : 343 kcal · 10,1 g de matières grasses · 1,3 g de graisses saturées · 2 g de sucres · 1,3 g de sel · 9,2 g de protéines
Généré par IA à partir des données de l'étiquette du produit. À titre informatif uniquement — ce n'est pas un avis médical ou diététique. Vérifiez les allergènes sur l'étiquette physique.
✓ Up to date — this analysis is current for this product's data.
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