Falafel mit Kichererbsen, Spinat und Minze
Céréal Bio
- Barcode
- 3175681104419
- Quantity
- 180 g
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225 kcal
Energy / 100 g
7.9 g
Protein / 100 g
16 g
Carbs / 100 g
13 g
Fat / 100 g
Nutrition — per 100 g
| Energy | 225 kcal / 939 kJ |
| Macronutrients | |
|---|---|
| Protein | 7.9 g |
| Carbohydrates | 16 g |
| Fat | 13 g |
| Sugars | 3.3 g |
| Fiber | 6.4 g |
| Alcohol | 0 g |
| Starch | 8.06 g |
| Polyols | 0.17 g |
| Fats | |
| Saturated fat | 1.6 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Minerals | |
| Sodium | 400 mg |
| Salt | 1 g |
| Calcium | 36.28 mg |
| Iron | 0.91 mg |
| Potassium | 173 mg |
| Magnesium | 22.1 mg |
| Zinc | 0.61 mg |
| Phosphorus | 59.38 mg |
| Manganese | 0.51 mg |
| Copper | 0.11 mg |
| Selenium | 12.25 µg |
| Iodine | 5.75 µg |
| Vitamins | |
| Vitamin A | 0 IU |
| Vitamin C | 4.84 mg |
| Vitamin D | 0.97 IU |
| Vitamin E | 9.23 mg |
| Vitamin B1 (thiamin) | 0.04 mg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0.03 mg |
| Vitamin B6 | 0.18 mg |
| Vitamin B9 (folate) | 43.43 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Niacin (B3) | 0.17 mg |
| Pantothenic acid (B5) | 0.22 mg |
| Other | |
| Added sugars | 0 g |
Ingredients
Eingeweichte Kichererbsen* 41,2%, Zwiebeln 27,9%, Sonnenblumenöl high oleic*, Spinat* 8,9%, Weizenmehl*, Paniermehl (Weizen*), Kartoffelflocken* 4,2% (Antioxidationsmittel Rosmarinextrakt), Erbsenmehl*, natives Olivenöl extra*, Minze* 2,1%, Koriander* 1,4%, Gewürze*, Knoblauch*, Meersalz. *Zutaten aus ökologischem Landbau.
Allergens
May contain: Gluten, Lupin, Tree nuts, Sesame
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curl "https://foodbase.dev/v1/foods/f6405487-0204-222d-c448-e531b6fc071d" \
-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY" Get a free API key Open the docs ↗ AI analysis
Gekühlte Bio-Falafel aus 41,2 % Kichererbsen, Zwiebeln, Spinat und Minze. Pro 100 g enthalten sie 225 kcal, 13 g Fett, 6,4 g Ballaststoffe und 7,9 g Eiweiß.
Pluspunkte
- Zuckerarm (3,3 g pro 100 g)
- Ballaststoffreich (6,4 g pro 100 g)
- Proteinquelle (7,9 g pro 100 g, 14 % der Energie)
- Reich an Vitamin E (9,2 mg pro 100 g)
- Quelle von Folat (43,4 µg pro 100 g)
Allergene
Enthält: Gluten, Soja, Sellerie, Senf. Kann Spuren enthalten von: Schalenfrüchte, Sesam, Lupinen.
Verarbeitung: Verarbeitet (NOVA 3)
KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.
✓ Up to date — this analysis is current for this product's data.
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