Nutri-Score A

Boulghour de blé à la Tunisienne au Raz-El-Hanout

Bulgur di Grano allo Stile Tunisino con Raz-El-Hanout

Céréal Bio

NOVA 3 Couscous with vegetables Low fat prepared meals Mix of cereals and legumes

Barcode: 3175681072763
Quantity: 220 g
Serving: 220 g

Italiano

Original (fr) 🇧🇬 Български 🇩🇪 Deutsch 🇬🇧 English 🇪🇸 Español 🇫🇷 Français 🇮🇹 Italiano

Something off in this translation?

159 kcal

Energy / 100 g

6.3 g

Protein / 100 g

21 g

Carbs / 100 g

4.1 g

Fat / 100 g

Nutrition — per 100 g

Macronutrients
Energy	159 kcal / 668 kJ
Protein	6.3 g
Carbohydrates	21 g
Fat	4.1 g
Sugars	4.7 g
Fiber	6.5 g
Alcohol	0 g
Starch	16.81 g
Polyols	0.04 g
Fats
Saturated fat	0.6 g
Cholesterol	0 mg
Minerals
Sodium	312 mg
Salt	0.78 g
Calcium	21.46 mg
Iron	0.89 mg
Potassium	210 mg
Magnesium	47.07 mg
Zinc	0.81 mg
Phosphorus	99.03 mg
Manganese	1 mg
Copper	0.14 mg
Selenium	2.25 µg
Iodine	3.26 µg
Vitamins
Vitamin A	0 IU
Vitamin C	2.77 mg
Vitamin D	0.18 IU
Vitamin E	2.06 mg
Vitamin B1 (thiamin)	0.01 mg
Vitamin B2 (riboflavin)	0.01 mg
Vitamin B6	0.14 mg
Vitamin B9 (folate)	10.77 µg
Vitamin B12	0 µg
Niacin (B3)	0.09 mg
Pantothenic acid (B5)	0.06 mg
Other
Added sugars	0 g

Ingredients

Acqua, bulgur di _grano_ duro* 27%, zucchine* 8,2%, carote* 6,4%, cipolle*, pomodori*, proteine di _soia_ * testurizzate 3,9%, uva sultanina* essiccata 3,6%, olio di girasole*, ceci* reidratati 2,7%, succo di pomodoro*, miscela di spezie*, farina di riso*, sale marino, succo di limone*, acidificante: acido citrico. *bio

Allergens

glutine soia

May contain: Celery, Eggs, Milk, Mustard, Tree nuts, Sesame

FOR DEVELOPERS

Get this product via the API

curl "https://foodbase.dev/v1/foods/8a6f660a-d333-910c-36db-a5146e3e28c4" \
  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"

Get a free API key Open the docs ↗

AI analysis

Piatto biologico di bulgur al ras el hanout di Céréal Bio (220 g), preparato con bulgur di grano duro (27 %), zucchine, carote, proteine di soia testurizzate (3,9 %), uva sultanina e ceci. Per 100 g: 159 kcal, 4,1 g di grassi, 4,7 g di zuccheri, 6,5 g di fibre, 6,3 g di proteine e 0,78 g di sale.

Punti di forza

A basso contenuto di grassi saturi (0,6 g per 100 g)
A basso contenuto di zuccheri (4,7 g per 100 g)
Ricco di fibre (6,5 g per 100 g)
Fonte di proteine (6,3 g per 100 g, 15% dell'energia)
Fonte di vitamina E (2,1 mg per 100 g)

Allergeni

Contiene: glutine, soia. Può contenere: uova, latte, frutta a guscio, sedano, senape, sesamo.

Vegano: sìindicazione in etichettaVegetariano: sìindicazione in etichettaSenza glutine: noallergene dichiaratoSenza lattosio: non certificatodagli ingredienti

Trasformazione: Trasformato (NOVA 3)

Per porzione (220 g): 350 kcal · 9 g di grassi · 1,3 g di grassi saturi · 10,3 g di zuccheri · 1,7 g di sale · 13,9 g di proteine

Generato dall'IA a partire dai dati dell'etichetta del prodotto. Solo a scopo informativo: non è un consiglio medico o dietetico. Verifica gli allergeni sull'etichetta fisica.

✓ Up to date — this analysis is current for this product's data.