Nutri-Score A

Boulghour de blé à la Tunisienne au Raz-El-Hanout

Bulgur de Trigo a la Tunecina con Raz-El-Hanout

Céréal Bio

NOVA 3 Couscous with vegetables Low fat prepared meals Mix of cereals and legumes

Barcode: 3175681072763
Quantity: 220 g
Serving: 220 g

Español

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159 kcal

Energy / 100 g

6.3 g

Protein / 100 g

21 g

Carbs / 100 g

4.1 g

Fat / 100 g

Nutrition — per 100 g

Macronutrients
Energy	159 kcal / 668 kJ
Protein	6.3 g
Carbohydrates	21 g
Fat	4.1 g
Sugars	4.7 g
Fiber	6.5 g
Alcohol	0 g
Starch	16.81 g
Polyols	0.04 g
Fats
Saturated fat	0.6 g
Cholesterol	0 mg
Minerals
Sodium	312 mg
Salt	0.78 g
Calcium	21.46 mg
Iron	0.89 mg
Potassium	210 mg
Magnesium	47.07 mg
Zinc	0.81 mg
Phosphorus	99.03 mg
Manganese	1 mg
Copper	0.14 mg
Selenium	2.25 µg
Iodine	3.26 µg
Vitamins
Vitamin A	0 IU
Vitamin C	2.77 mg
Vitamin D	0.18 IU
Vitamin E	2.06 mg
Vitamin B1 (thiamin)	0.01 mg
Vitamin B2 (riboflavin)	0.01 mg
Vitamin B6	0.14 mg
Vitamin B9 (folate)	10.77 µg
Vitamin B12	0 µg
Niacin (B3)	0.09 mg
Pantothenic acid (B5)	0.06 mg
Other
Added sugars	0 g

Ingredients

Agua, bulgur de _trigo_ duro* 27%, calabacines* 8,2%, zanahorias* 6,4%, cebollas*, tomates*, proteínas de _soja_ * texturizadas 3,9%, pasas sultanas* secas 3,6%, aceite de girasol*, garbanzos* rehidratados 2,7%, zumo de tomate*, mezcla de especias*, harina de arroz*, sal marina, zumo de limón*, acidulante: ácido cítrico. *ecológico

Allergens

gluten soja

May contain: Celery, Eggs, Milk, Mustard, Tree nuts, Sesame

FOR DEVELOPERS

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curl "https://foodbase.dev/v1/foods/8a6f660a-d333-910c-36db-a5146e3e28c4" \
  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"

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AI analysis

Plato ecológico de bulgur con ras el hanout de Céréal Bio (220 g), elaborado con bulgur de trigo duro (27 %), calabacines, zanahorias, proteína de soja texturizada (3,9 %), pasas sultanas y garbanzos. Por 100 g: 159 kcal, 4,1 g de grasas, 4,7 g de azúcares, 6,5 g de fibra, 6,3 g de proteínas y 0,78 g de sal.

Puntos positivos

Bajo contenido de grasas saturadas (0,6 g por 100 g)
Bajo contenido de azúcares (4,7 g por 100 g)
Alto contenido de fibra (6,5 g por 100 g)
Fuente de proteínas (6,3 g por 100 g, 15 % de la energía)
Fuente de vitamina E (2,1 mg por 100 g)

Alérgenos

Contiene: gluten, soja. Puede contener: huevos, leche, frutos de cáscara, apio, mostaza, sésamo.

Vegano: sídeclaración en la etiquetaVegetariano: sídeclaración en la etiquetaSin gluten: noalérgeno declaradoSin lactosa: sin certificarsegún los ingredientes

Procesamiento: Procesado (NOVA 3)

Por ración (220 g): 350 kcal · 9 g de grasa · 1,3 g de grasas saturadas · 10,3 g de azúcares · 1,7 g de sal · 13,9 g de proteínas

Generado por IA a partir de los datos de la etiqueta del producto. Solo informativo: no es consejo médico ni dietético. Comprueba los alérgenos en la etiqueta física.

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