Nutri-Score C

Paranusskerne

Alesto, Lidl, Lidl Alesto

NOVA 1 Eco-Score D Brazil nuts Brazil nuts(unsalted) Shelled Brazil nuts

Barcode: 20202392
Quantity: 200g
Serving: 1 portion (30 g)

Deutsch

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697 kcal

Energy / 100 g

16.9 g

Protein / 100 g

2.7 g

Carbs / 100 g

66.5 g

Fat / 100 g

Nutrition — per 100 g

Macronutrients
Energy	697 kcal / 2873 kJ
Protein	16.9 g
Carbohydrates	2.7 g
Fat	66.5 g
Sugars	2.5 g
Fiber	9.9 g
Alcohol	0 g
Starch	0.25 g
Polyols	0 g
Fats
Saturated fat	16.3 g
Cholesterol	0 mg
Minerals
Sodium	4 mg
Salt	0.01 g
Calcium	160 mg
Iron	2.4 mg
Potassium	659 mg
Magnesium	365 mg
Zinc	4.1 mg
Phosphorus	725 mg
Manganese	1.2 mg
Copper	1.7 mg
Selenium	1917 µg
Iodine	0.05 µg
Vitamins
Vitamin A	0 IU
Vitamin C	0.7 mg
Vitamin D	0 IU
Vitamin E	9.7 mg
Vitamin B1 (thiamin)	0.87 mg
Vitamin B2 (riboflavin)	0.04 mg
Vitamin B6	0.1 mg
Vitamin B9 (folate)	13 µg
Vitamin B12	0 µg
Niacin (B3)	0.25 mg
Pantothenic acid (B5)	0.21 mg
Other
Added sugars	0 g

Ingredients

Paranusskerne.

Allergens

schalenfrüchte

May contain: Tree nuts, Peanuts

FOR DEVELOPERS

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AI analysis

Ganze, ungesalzene Paranüsse. Pro 100 g: 697 kcal, 66,5 g Fett, davon 16,3 g gesättigte Fettsäuren, 2,7 g Kohlenhydrate (2,5 g Zucker), 9,9 g Ballaststoffe, 16,9 g Eiweiß und 0,01 g Salz.

Pluspunkte

Zuckerarm (2,5 g pro 100 g)
Salzfrei (0,01 g pro 100 g)
Ballaststoffreich (9,9 g pro 100 g)
Reich an Magnesium (365 mg pro 100 g)
Reich an Vitamin E (9,7 mg pro 100 g)
Reich an Zink (4,1 mg pro 100 g)
Reich an Kalium (659 mg pro 100 g)

Achtung

Hoher Fettgehalt (66,5 g pro 100 g)
Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren (16,3 g pro 100 g)

Allergene

Enthält: Schalenfrüchte. Kann Spuren enthalten von: Erdnüsse.

Vegan: jaAngabe auf dem EtikettVegetarisch: jaAngabe auf dem EtikettGlutenfrei: nicht zertifiziertlaut ZutatenLaktosefrei: nicht zertifiziertlaut Zutaten

Verarbeitung: Unverarbeitet oder minimal verarbeitet (NOVA 1)

Pro Portion (30 g): 209 kcal · 20 g Fett · 4,9 g gesättigte Fettsäuren · 0,8 g Zucker · 5,1 g Eiweiß

KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.

✓ Up to date — this analysis is current for this product's data.