Haferfladen mit Samen
nairn's
- Barcode
- 0612322000127
- Quantity
- 10 gram
- Serving
- 10 gram
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459 kcal
Energy / 100 g
12 g
Protein / 100 g
50 g
Carbs / 100 g
21 g
Fat / 100 g
Nutrition — per 100 g
| Energy | 459 kcal / 1921 kJ |
| Macronutrients | |
|---|---|
| Protein | 12 g |
| Carbohydrates | 50 g |
| Fat | 21 g |
| Sugars | 1 g |
| Fiber | 11 g |
| Alcohol | 0 g |
| Starch | 39.18 g |
| Polyols | 0 g |
| Fats | |
| Saturated fat | 4 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Minerals | |
| Sodium | 670 mg |
| Salt | 1.68 g |
| Calcium | 63.37 mg |
| Iron | 4.25 mg |
| Potassium | 413 mg |
| Magnesium | 180 mg |
| Zinc | 3.58 mg |
| Phosphorus | 461 mg |
| Manganese | 3.92 mg |
| Copper | 0.66 mg |
| Selenium | 1.3 µg |
| Iodine | 9.08 µg |
| Vitamins | |
| Vitamin A | 0 IU |
| Vitamin C | 0.08 mg |
| Vitamin D | 0.2 IU |
| Vitamin E | 6.45 mg |
| Vitamin B1 (thiamin) | 0.12 mg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0.01 mg |
| Vitamin B6 | 0.18 mg |
| Vitamin B9 (folate) | 15.24 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Niacin (B3) | 0.29 mg |
| Pantothenic acid (B5) | 0.05 mg |
| Other | |
| Added sugars | 0 g |
Ingredients
Bio-Vollkornhafer (74%), Bio-Braunleinsamen (8%), Bio-Sonnenblumenkerne (6%), Bio-nachhaltiges Palmfruchtöl, Bio-Sonnenblumenöl, Bio-Chiasamen (Salvia hispanica) (2%), Meersalz, Backtriebmittel: Natriumhydrogencarbonat Enthält Gluten
Allergens
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-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"AI analysis
Nairn's Super Seeded Oatcakes sind Bio-Haferkekse aus Vollkornhafer mit Leinsamen, Sonnenblumenkernen und Chiasamen. Sie sind zuckerarm und reich an Ballaststoffen, Vitamin E, Magnesium, Zink und Eisen, haben aber einen hohen Gehalt an Fett und Salz.
Pluspunkte
- Zuckerarm (1 g pro 100 g)
- Ballaststoffreich (11 g pro 100 g)
- Reich an Vitamin E (6,5 mg pro 100 g)
- Reich an Magnesium (180,3 mg pro 100 g)
- Reich an Zink (3,6 mg pro 100 g)
- Reich an Eisen (4,3 mg pro 100 g)
Achtung
- Hoher Fettgehalt (21 g pro 100 g)
- Hoher Salzgehalt (1,7 g pro 100 g)
- Enthält Palmöl
Allergene
Enthält: Gluten.
Verarbeitung: Verarbeitet (NOVA 3)
Pro Portion (10 g): 46 kcal · 2,1 g Fett · 0,4 g gesättigte Fettsäuren · 0,1 g Zucker · 0,17 g Salz · 1,2 g Eiweiß
KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.
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