313 kcal

Energie / 100 g

5,7 g

Eiweiß / 100 g

10,7 g

Kohlenhydrate / 100 g

26 g

Fett / 100 g

Nährwerte — pro 100 g

Energie 313 kcal / 1293 kJ
Makronährstoffe
Eiweiß 5,7 g
Kohlenhydrate 10,7 g
Fett 26 g
Zucker 1,2 g
Ballaststoffe 6,3 g
Alkohol 0 g
Stärke 6,67 g
Mehrwertige Alkohole 0,15 g
Fette
Gesättigte Fettsäuren 3,2 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 9,6 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 13,3 g
Cholesterin 0 mg
Mineralstoffe
Natrium 264 mg
Salz 0,66 g
Calcium 174 mg
Eisen 2,95 mg
Kalium 153 mg
Magnesium 66,53 mg
Zink 1,44 mg
Phosphor 142 mg
Mangan 0,58 mg
Kupfer 0,37 mg
Selen 19,34 µg
Jod 4,93 µg
Vitamine
Vitamin A 0 IU
Vitamin C 0,55 mg
Vitamin D 0,85 IU
Vitamin E 9,33 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 0,14 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,05 mg
Vitamin B6 0,29 mg
Vitamin B9 (Folat) 36,45 µg
Vitamin B12 0 µg
Niacin (B3) 0,79 mg
Pantothensäure (B5) 0,18 mg
Sonstiges
Zugesetzter Zucker 0,14 g

Zutaten

chickpeas 54%, sunflower oil, sesame paste , salad peppers 5% (piquillo peppers 72%, onion, water, sugar, vinegar, salt and acidulant: citric acid), water, lemon juice 2%, olive oil 2%, ground garlic, salt, acidulants (e-330 and e-270 of vegetable origin), vinegar powder, natural flavourings and preservative (e-202),

Allergene

Sesam Sesam
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Eine verständliche Zusammenfassung mit Stärken und Warnhinweisen aus den Nährwerten, Allergenen, der Eignung für Ernährungsformen (mit Quelle) und dem Verarbeitungsgrad.

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