Nutri-Score E

Jambon

Hacendado

NOVA 4 Jambon Jambon cuit Cooked ham choice

Barcode: 8480000592569
Quantity: 200 g
Serving: 100 g

Français

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102 kcal

Energy / 100 g

19 g

Protein / 100 g

0.9 g

Carbs / 100 g

2.5 g

Fat / 100 g

Nutrition — per 100 g

Macronutrients
Energy	102 kcal / 431 kJ
Protein	19 g
Carbohydrates	0.9 g
Fat	2.5 g
Sugars	0.9 g
Fiber	0 g
Alcohol	0 g
Starch	0 g
Polyols	0 g
Fats
Saturated fat	0.9 g
Cholesterol	70.2 mg
Minerals
Sodium	1900 mg
Salt	4.75 g
Calcium	9.91 mg
Iron	0.8 mg
Potassium	341 mg
Magnesium	25.86 mg
Zinc	2.15 mg
Phosphorus	202 mg
Manganese	0.02 mg
Copper	0.07 mg
Selenium	14.36 µg
Iodine	107 µg
Vitamins
Vitamin A	13.7 IU
Vitamin C	0.24 mg
Vitamin D	18.36 IU
Vitamin E	0.11 mg
Vitamin B1 (thiamin)	0.73 mg
Vitamin B2 (riboflavin)	0.14 mg
Vitamin B6	0.32 mg
Vitamin B9 (folate)	6.44 µg
Vitamin B12	0.53 µg
Niacin (B3)	6.02 mg
Pantothenic acid (B5)	0.6 mg
Other
Added sugars	2.25 g

Ingredients

Jamon, sal,

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AI analysis

Jambon cuit en tranches (jambon 90 %) : 102 kcal, 2,5 g de matières grasses et 19 g de protéines pour 100 g. Le sel s'élève à 4,75 g pour 100 g.

Points positifs

Faible teneur en matières grasses (2,5 g pour 100 g)
Faible teneur en graisses saturées (0,9 g pour 100 g)
Faible teneur en sucres (0,9 g pour 100 g)
Riche en protéines (19 g pour 100 g, 74 % de l'énergie)
Source de zinc (2,2 mg pour 100 g)
Source de vitamine B12 (0,53 µg pour 100 g)
Source de potassium (341,4 mg pour 100 g)

À surveiller

Teneur élevée en sel (4,8 g pour 100 g)

Allergènes

Non indiqués dans les données de l'étiquette — vérifiez l'emballage.

Végétalien: nond'après les ingrédientsVégétarien: nond'après les ingrédientsSans gluten: ouimention sur l'étiquetteSans lactose: ouimention sur l'étiquette

Transformation: Ultra-transformé (NOVA 4)

Par portion (100 g) : 102 kcal · 2,5 g de matières grasses · 0,9 g de graisses saturées · 0,9 g de sucres · 4,8 g de sel · 19 g de protéines

Généré par IA à partir des données de l'étiquette du produit. À titre informatif uniquement — ce n'est pas un avis médical ou diététique. Vérifiez les allergènes sur l'étiquette physique.

✓ Up to date — this analysis is current for this product's data.