248 kcal

Energy / 100 g

33.5 g

Protein / 100 g

1 g

Carbs / 100 g

12.2 g

Fat / 100 g

Nutrition — per 100 g

Energy 248 kcal / 1038 kJ
Macronutrients
Protein 33.5 g
Carbohydrates 1 g
Fat 12.2 g
Sugars 0.5 g
Fiber 0 g
Alcohol 0 g
Starch 0 g
Polyols 0 g
Fats
Saturated fat 4.6 g
Cholesterol 76.01 mg
Minerals
Sodium 1440 mg
Salt 3.6 g
Calcium 10.02 mg
Iron 0 mg
Potassium 369 mg
Magnesium 0 mg
Zinc 0 mg
Phosphorus 0 mg
Manganese 0 mg
Copper 0 mg
Selenium 0 µg
Iodine 29.25 µg
Vitamins
Vitamin A 0 IU
Vitamin C 0 mg
Vitamin D 19.88 IU
Vitamin E 0 mg
Vitamin B1 (thiamin) 0.79 mg
Vitamin B2 (riboflavin) 0.16 mg
Vitamin B6 0.35 mg
Vitamin B9 (folate) 6.97 µg
Vitamin B12 0.58 µg
Niacin (B3) 6.52 mg
Pantothenic acid (B5) 0.65 mg
Other
Added sugars 0 g

Ingredients

Jamón de cerdo, sal, azúcar, antioxidantes (E-331, E-301) y conservadores (E-252, E-250)

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AI

AI analysis

Jamón serrano en lonchas, jamón de cerdo curado, con 247,8 kcal por 100 g. Contiene 12,2 g de grasas (4,6 g de grasas saturadas), 33,5 g de proteínas y 3,6 g de sal por 100 g.

Puntos positivos

  • Sin azúcares (0,5 g por 100 g)
  • Alto contenido de proteínas (33,5 g por 100 g, 54 % de la energía)
  • Fuente de vitamina B12 (0,58 µg por 100 g)
  • Fuente de potasio (368,6 mg por 100 g)

A tener en cuenta

  • Contenido elevado de sal (3,6 g por 100 g)

Alérgenos

No indicados en los datos de la etiqueta — consulte el envase.

Vegano: nosegún los ingredientesVegetariano: nosegún los ingredientesSin gluten: sin certificarsegún los ingredientesSin lactosa: sin certificarsegún los ingredientes

Procesamiento: Procesado (NOVA 3)

Por ración (9 g): 22 kcal · 1,1 g de grasa · 0,4 g de grasas saturadas · 0,32 g de sal · 3 g de proteínas

Generado por IA a partir de los datos de la etiqueta del producto. Solo informativo: no es consejo médico ni dietético. Comprueba los alérgenos en la etiqueta física.

✓ Up to date — this analysis is current for this product's data.

Product data from Open Food Facts, available under the Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL