Norwegischer Räucherlachs
nautica
- Barcode
- 4056489530268
- Menge
- 200 g
- Portion
- 100 g
Deutsch
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150 kcal
Energie / 100 g
18,9 g
Eiweiß / 100 g
0 g
Kohlenhydrate / 100 g
7,7 g
Fett / 100 g
Nährwerte — pro 100 g
| Energie | 150 kcal / 606 kJ |
| Makronährstoffe | |
|---|---|
| Eiweiß | 18,9 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Fett | 7,7 g |
| Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0,12 g |
| Alkohol | 0 g |
| Stärke | 0 g |
| Mehrwertige Alkohole | 0 g |
| Fette | |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,1 g |
| Cholesterin | 51,03 mg |
| Mineralstoffe | |
| Natrium | 1015 mg |
| Salz | 3,2 g |
| Calcium | 5,77 mg |
| Eisen | 0,46 mg |
| Kalium | 341 mg |
| Magnesium | 26,14 mg |
| Zink | 0,34 mg |
| Phosphor | 172 mg |
| Mangan | 0,05 mg |
| Kupfer | 0,05 mg |
| Selen | 15,72 µg |
| Jod | 37,58 µg |
| Vitamine | |
| Vitamin A | 13,54 IU |
| Vitamin C | 1,71 mg |
| Vitamin D | 141 IU |
| Vitamin E | 1,8 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,2 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,07 mg |
| Vitamin B6 | 0,55 mg |
| Vitamin B9 (Folat) | 19,8 µg |
| Vitamin B12 | 3,76 µg |
| Niacin (B3) | 7,85 mg |
| Pantothensäure (B5) | 0,9 mg |
| Sonstiges | |
| Zugesetzter Zucker | 0 g |
Zutaten
_Lachs_, Speisesalz, Säureregulator: Natriumlactat, Buchenholzrauch,
Allergene
Dieses Produkt per API abrufen
curl "https://foodbase.dev/v1/foods/11220d11-88b9-2d42-b5d2-f3b521903049" \
-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"KI-Analyse
Norwegischer Räucherlachs mit Speisesalz und Buchenholzrauch: 150 kcal, 18,9 g Eiweiß, 7,7 g Fett und 3,2 g Salz pro 100 g.
Pluspunkte
- Arm an gesättigten Fettsäuren (1,1 g pro 100 g)
- Zuckerfrei (0 g pro 100 g)
- Hoher Proteingehalt (18,9 g pro 100 g, 50 % der Energie)
- Reich an Vitamin B12 (3,8 µg pro 100 g)
- Reich an Vitamin D (140,5 IU pro 100 g)
- Quelle von Kalium (341,1 mg pro 100 g)
- Quelle von Vitamin E (1,8 mg pro 100 g)
Achtung
- Hoher Salzgehalt (3,2 g pro 100 g)
Allergene
Enthält: Fisch.
Verarbeitung: Hochverarbeitet (NOVA 4)
Pro Portion (100 g): 150 kcal · 7,7 g Fett · 1,1 g gesättigte Fettsäuren · 3,2 g Salz · 18,9 g Eiweiß
KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.
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