Große Sardinen in Tomatensauce ohne Öl
Connétable
- Barcode
- 3263670128413
- Menge
- poids net total 140g ( poisson 91g)
- Portion
- 100 g
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105 kcal
Energie / 100 g
11,51 g
Eiweiß / 100 g
2,01 g
Kohlenhydrate / 100 g
5,46 g
Fett / 100 g
Nährwerte — pro 100 g
| Energie | 105 kcal / 439 kJ |
| Makronährstoffe | |
|---|---|
| Eiweiß | 11,51 g |
| Kohlenhydrate | 2,01 g |
| Fett | 5,46 g |
| Zucker | 1,65 g |
| Ballaststoffe | 0,38 g |
| Alkohol | 0,01 g |
| Stärke | 0,02 g |
| Mehrwertige Alkohole | 0 g |
| Fette | |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,38 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 2,3 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 3,9 g |
| Omega-3 | 2,2 g |
| Cholesterin | 44,97 mg |
| Mineralstoffe | |
| Natrium | 244 mg |
| Salz | 0,59 g |
| Calcium | 39,17 mg |
| Eisen | 1,08 mg |
| Kalium | 426 mg |
| Magnesium | 26,99 mg |
| Zink | 0,86 mg |
| Phosphor | 173 mg |
| Mangan | 0,2 mg |
| Kupfer | 0,24 mg |
| Selen | 30,29 µg |
| Jod | 24,14 µg |
| Vitamine | |
| Vitamin A | 53,15 IU |
| Vitamin C | 1,68 mg |
| Vitamin D | 319 IU |
| Vitamin E | 0,67 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,03 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,14 mg |
| Vitamin B6 | 0,28 mg |
| Vitamin B9 (Folat) | 7,03 µg |
| Vitamin B12 | 4,9 µg |
| Niacin (B3) | 4,51 mg |
| Pantothensäure (B5) | 0,48 mg |
| Sonstiges | |
| Zugesetzter Zucker | 0,45 g |
Zutaten
Sardinen, Wasser, Tomatenkonzentrat 9%, Branntweinessig, Salz, Kräuter (Zwiebel, Knoblauch, Basilikum), Zucker, natürliches Aroma, Verdickungsmittel: Xanthan.
Allergene
Dieses Produkt per API abrufen
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-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"KI-Analyse
Sardinen in Tomatensauce ohne Öl als Konserve, mit etwa 105 kcal, 11,5 g Eiweiß, 5,46 g Fett und 0,59 g Salz pro 100 g sowie 4,9 µg Vitamin B12.
Pluspunkte
- Zuckerarm (1,7 g pro 100 g)
- Hoher Proteingehalt (11,5 g pro 100 g, 44 % der Energie)
- Reich an Vitamin B12 (4,9 µg pro 100 g)
- Reich an Vitamin D (319,2 IU pro 100 g)
- Quelle von Kalium (426,3 mg pro 100 g)
Allergene
Enthält: Fisch.
Verarbeitung: Hochverarbeitet (NOVA 4)
Pro Portion (100 g): 105 kcal · 5,5 g Fett · 1,4 g gesättigte Fettsäuren · 1,7 g Zucker · 0,59 g Salz · 11,5 g Eiweiß
KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.
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