Quinoa Easy
Lustucru
- Barcode
- 3760341070311
- Menge
- 300 g
- Portion
- 100 g
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366 kcal
Energie / 100 g
14 g
Eiweiß / 100 g
63 g
Kohlenhydrate / 100 g
5,1 g
Fett / 100 g
Nährwerte — pro 100 g
| Energie | 366 kcal / 1498 kJ |
| Makronährstoffe | |
|---|---|
| Eiweiß | 14 g |
| Kohlenhydrate | 63 g |
| Fett | 5,1 g |
| Zucker | 2,8 g |
| Ballaststoffe | 7,83 g |
| Alkohol | 0 g |
| Stärke | 54,73 g |
| Mehrwertige Alkohole | 0 g |
| Fette | |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,6 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Mineralstoffe | |
| Natrium | 8,89 mg |
| Salz | 0,02 g |
| Calcium | 42,88 mg |
| Eisen | 3,89 mg |
| Kalium | 513 mg |
| Magnesium | 179 mg |
| Zink | 2,86 mg |
| Phosphor | 401 mg |
| Mangan | 2,45 mg |
| Kupfer | 0,51 mg |
| Selen | 8,65 µg |
| Jod | 0 µg |
| Vitamine | |
| Vitamin A | 0 IU |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 IU |
| Vitamin E | 1,89 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,24 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,22 mg |
| Vitamin B6 | 0,45 mg |
| Vitamin B9 (Folat) | 124 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Niacin (B3) | 1,03 mg |
| Pantothensäure (B5) | 0,52 mg |
| Sonstiges | |
| Zugesetzter Zucker | 0 g |
Zutaten
Quinoa blanc et quinoa rouge précuit (51%), boulgour (BLE dur précuit concassé) 49%. Contient du gluten. Peut contenir du soja et du sésame.
Allergene
gluten
Kann enthalten: Sesam, Soja
FÜR ENTWICKLER
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-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY" Kostenlosen API-Schlüssel holen Doku öffnen ↗ AI
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Eine verständliche Zusammenfassung mit Stärken und Warnhinweisen aus den Nährwerten, Allergenen, der Eignung für Ernährungsformen (mit Quelle) und dem Verarbeitungsgrad.
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