Quinoa Natur
Céréal BIO
- Barcode
- 3175681152137
- Menge
- 220 g
- Portion
- 220 g
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156 kcal
Energie / 100 g
4,2 g
Eiweiß / 100 g
21 g
Kohlenhydrate / 100 g
4,6 g
Fett / 100 g
Nährwerte — pro 100 g
| Energie | 156 kcal / 647 kJ |
| Makronährstoffe | |
|---|---|
| Eiweiß | 4,2 g |
| Kohlenhydrate | 21 g |
| Fett | 4,6 g |
| Zucker | 0,9 g |
| Ballaststoffe | 6 g |
| Alkohol | 0 g |
| Stärke | 20,05 g |
| Mehrwertige Alkohole | 0 g |
| Fette | |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,6 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Mineralstoffe | |
| Natrium | 236 mg |
| Salz | 0,59 g |
| Calcium | 31,54 mg |
| Eisen | 1,79 mg |
| Kalium | 223 mg |
| Magnesium | 101 mg |
| Zink | 1,2 mg |
| Phosphor | 176 mg |
| Mangan | 0,79 mg |
| Kupfer | 0,24 mg |
| Selen | 5,77 µg |
| Jod | 57,42 µg |
| Vitamine | |
| Vitamin A | 0 IU |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0,3 IU |
| Vitamin E | 4,26 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,14 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,12 mg |
| Vitamin B6 | 0,19 mg |
| Vitamin B9 (Folat) | 70,66 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Niacin (B3) | 0,58 mg |
| Pantothensäure (B5) | 0,3 mg |
| Sonstiges | |
| Zugesetzter Zucker | 0 g |
Zutaten
Wasser, Quinoa 38,4%, Sonnenblumenöl, Meersalz.
Allergene
Kann enthalten: Sellerie, Gluten, Milch, Senf, Schalenfrüchte, Sesam, Soja
Dieses Produkt per API abrufen
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-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"KI-Analyse
Verzehrfertiger Bio-Quinoa natur mit Sonnenblumenöl und Meersalz. Er liefert 156 kcal, 4,6 g Fett, 6 g Ballaststoffe und 4,2 g Eiweiß pro 100 g.
Pluspunkte
- Arm an gesättigten Fettsäuren (0,6 g pro 100 g)
- Zuckerarm (0,9 g pro 100 g)
- Ballaststoffreich (6 g pro 100 g)
- Reich an Vitamin E (4,3 mg pro 100 g)
- Reich an Folat (70,7 µg pro 100 g)
- Quelle von Magnesium (100,7 mg pro 100 g)
Allergene
Kann Spuren enthalten von: Gluten, Soja, Milch, Schalenfrüchte, Sellerie, Senf, Sesam.
Verarbeitung: Verarbeitet (NOVA 3)
Pro Portion (220 g): 343 kcal · 10,1 g Fett · 1,3 g gesättigte Fettsäuren · 2 g Zucker · 1,3 g Salz · 9,2 g Eiweiß
KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.
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