Nutri-Score B

Colin d'Alaska MSC - 7 Céréales & Graines

Findus

NOVA 3 Eco-Score E Poissons panés Breaded Alaska pollock Fish fillets

Code-barres: 3599741005605
Quantité: 250 g (2 x 125 g)
Portion: 125 g

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196 kcal

Énergie / 100 g

13 g

Protéines / 100 g

19 g

Glucides / 100 g

7,2 g

Lipides / 100 g

Valeurs nutritionnelles — pour 100 g

Macronutriments
Énergie	196 kcal / 823 kJ
Protéines	13 g
Glucides	19 g
Matières grasses	7,2 g
Sucres	0,5 g
Fibres	1,6 g
Alcool	0 g
Amidon	12,6 g
Polyols	0 g
Matières grasses
Acides gras saturés	0,4 g
Cholestérol	26,14 mg
Minéraux
Sodium	342 mg
Sel	0,86 g
Calcium	28,52 mg
Fer	1,58 mg
Potassium	274 mg
Magnésium	52,91 mg
Zinc	0,85 mg
Phosphore	160 mg
Manganèse	0,74 mg
Cuivre	0,15 mg
Sélénium	10,88 µg
Iode	57,26 µg
Vitamines
Vitamine A	7,19 IU
Vitamine C	0,31 mg
Vitamine D	24,45 IU
Vitamine E	2,57 mg
Vitamine B1 (thiamine)	0,14 mg
Vitamine B2 (riboflavine)	0,06 mg
Vitamine B6	0,14 mg
Vitamine B9 (folates)	14,4 µg
Vitamine B12	1,24 µg
Niacine (B3)	0,81 mg
Acide pantothénique (B5)	0,19 mg
Autres
Sucres ajoutés	0 g

Ingrédients

_Colin d'Alaska_ 54%, farine de _blé_ 12%, eau, chapelure 5,6% (farine de _blé_ complet 4,8%, levure, sel), huile de colza, graines de tournesol 1,7%, sarrasin 1,6%, graines de citrouille 1,6%, farine de riz 1,0%, graines de lin 1,0%, amidon de _blé_, quinoa 0,98%, sel, grains de millet 0,56%, graines de pavot 0,42%, _moutarde_, poudre à lever (bicarbonate d'ammonium), huile de tournesol, curcuma.

Allergènes

poisson gluten moutarde

POUR LES DÉVELOPPEURS

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curl "https://foodbase.dev/v1/foods/82522530-eab9-cba6-6a06-1b5c1f14ad61" \
  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"

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Analyse IA

Filets de colin d'Alaska panés avec une chapelure de sept céréales et graines. Pour 100 g : 196 kcal, 13 g de protéines, 7,2 g de matières grasses et 0,86 g de sel.

Points positifs

Faible teneur en graisses saturées (0,4 g pour 100 g)
Sans sucres (0,5 g pour 100 g)
Riche en protéines (13 g pour 100 g, 26 % de l'énergie)
Riche en vitamine B12 (1,2 µg pour 100 g)
Source de vitamine E (2,6 mg pour 100 g)

Allergènes

Contient : gluten, poisson, moutarde.

Végétalien: nonallergène déclaréVégétarien: nonallergène déclaréSans gluten: nonallergène déclaréSans lactose: non certifiéd'après les ingrédients

Transformation: Transformé (NOVA 3)

Par portion (125 g) : 245 kcal · 9 g de matières grasses · 0,5 g de graisses saturées · 0,6 g de sucres · 1,1 g de sel · 16,3 g de protéines

Généré par IA à partir des données de l'étiquette du produit. À titre informatif uniquement — ce n'est pas un avis médical ou diététique. Vérifiez les allergènes sur l'étiquette physique.

✓ À jour — cette analyse correspond aux données actuelles du produit.