Nutri-Score C
granola

granola

Marque Repère, Grainéa

Code-barres
3564706604353
Quantité
350 g
Portion
45 g
Français

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464 kcal

Énergie / 100 g

13 g

Protéines / 100 g

52 g

Glucides / 100 g

21 g

Lipides / 100 g

Valeurs nutritionnelles — pour 100 g

Énergie 464 kcal / 1953 kJ
Macronutriments
Protéines 13 g
Glucides 52 g
Matières grasses 21 g
Sucres 14 g
Fibres 8,9 g
Alcool 0 g
Amidon 30,65 g
Polyols 0,35 g
Matières grasses
Acides gras saturés 4,5 g
Cholestérol 0,91 mg
Minéraux
Sodium 4 mg
Sel 0,01 g
Calcium 68,19 mg
Fer 4,27 mg
Potassium 400 mg
Magnésium 140 mg
Zinc 2,56 mg
Phosphore 312 mg
Manganèse 2,83 mg
Cuivre 0,55 mg
Sélénium 5,68 µg
Iode 2,34 µg
Vitamines
Vitamine A 5,25 IU
Vitamine C 0,98 mg
Vitamine D 13,04 IU
Vitamine E 4,17 mg
Vitamine B1 (thiamine) 0,35 mg
Vitamine B2 (riboflavine) 0,15 mg
Vitamine B6 0,16 mg
Vitamine B9 (folates) 46,14 µg
Vitamine B12 0,05 µg
Niacine (B3) 1,44 mg
Acide pantothénique (B5) 0,81 mg
Autres
Sucres ajoutés 20,25 g

Ingrédients

Flocons d'avoine 45%, copeaux de chocolat noir 15% (pâte de cacao, sucre, émulsifiant: lécithines (tournesol), arôme), flocons de blé d'épeautre 7%, miel, amandes toastées 5%, graines de potiron 5%, graines de tournesol 5%, huile de tournesol, flocons de blé 2.9%, flocons de seigle 2.5%, graines de lin 1.5%, arôme naturel, antioxydant: extrait riche en tocophérols.

Allergènes

gluten fruits à coque

Peut contenir : Lait, Fruits à coque, Soja

POUR LES DÉVELOPPEURS

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curl "https://foodbase.dev/v1/foods/74da17e5-c74e-08ab-ed89-5227646b16f3" \
  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"
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AI

Analyse IA

Granola à base de flocons d'avoine avec des copeaux de chocolat noir, de l'épeautre, du miel, des amandes et des graines. Pour 100 g : 464 kcal, 21 g de matières grasses, 14 g de sucres et 8,9 g de fibres.

Points positifs

  • Sans sel (0,01 g pour 100 g)
  • Riche en fibres (8,9 g pour 100 g)
  • Riche en magnésium (139,8 mg pour 100 g)
  • Riche en vitamine E (4,2 mg pour 100 g)
  • Riche en fer (4,3 mg pour 100 g)
  • Source de zinc (2,6 mg pour 100 g)

À surveiller

  • Teneur élevée en matières grasses (21 g pour 100 g)

Allergènes

Contient : gluten, fruits à coque. Peut contenir : soja, lait.

Végétalien: nond'après les ingrédientsVégétarien: ouid'après les ingrédientsSans gluten: nonallergène déclaréSans lactose: ?

Transformation: Ultra-transformé (NOVA 4)

Par portion (45 g) : 209 kcal · 9,5 g de matières grasses · 2 g de graisses saturées · 6,3 g de sucres · 5,9 g de protéines

Généré par IA à partir des données de l'étiquette du produit. À titre informatif uniquement — ce n'est pas un avis médical ou diététique. Vérifiez les allergènes sur l'étiquette physique.

✓ À jour — cette analyse correspond aux données actuelles du produit.

Données produit issues d'Open Food Facts, disponibles sous licence Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL