Granola
Marque Repère, Grainéa
- Barcode
- 3564706604353
- Menge
- 350 g
- Portion
- 45 g
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464 kcal
Energie / 100 g
13 g
Eiweiß / 100 g
52 g
Kohlenhydrate / 100 g
21 g
Fett / 100 g
Nährwerte — pro 100 g
| Energie | 464 kcal / 1953 kJ |
| Makronährstoffe | |
|---|---|
| Eiweiß | 13 g |
| Kohlenhydrate | 52 g |
| Fett | 21 g |
| Zucker | 14 g |
| Ballaststoffe | 8,9 g |
| Alkohol | 0 g |
| Stärke | 30,65 g |
| Mehrwertige Alkohole | 0,35 g |
| Fette | |
| Gesättigte Fettsäuren | 4,5 g |
| Cholesterin | 0,91 mg |
| Mineralstoffe | |
| Natrium | 4 mg |
| Salz | 0,01 g |
| Calcium | 68,19 mg |
| Eisen | 4,27 mg |
| Kalium | 400 mg |
| Magnesium | 140 mg |
| Zink | 2,56 mg |
| Phosphor | 312 mg |
| Mangan | 2,83 mg |
| Kupfer | 0,55 mg |
| Selen | 5,68 µg |
| Jod | 2,34 µg |
| Vitamine | |
| Vitamin A | 5,25 IU |
| Vitamin C | 0,98 mg |
| Vitamin D | 13,04 IU |
| Vitamin E | 4,17 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,35 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,15 mg |
| Vitamin B6 | 0,16 mg |
| Vitamin B9 (Folat) | 46,14 µg |
| Vitamin B12 | 0,05 µg |
| Niacin (B3) | 1,44 mg |
| Pantothensäure (B5) | 0,81 mg |
| Sonstiges | |
| Zugesetzter Zucker | 20,25 g |
Zutaten
Haferflocken 45%, Zartbitter-Schokostückchen 15% (Kakaomasse, Zucker, Emulgator: Lecithine (Sonnenblume), Aroma), Dinkelflocken 7%, Honig, geröstete Mandeln 5%, Kürbiskerne 5%, Sonnenblumenkerne 5%, Sonnenblumenöl, Weizenflocken 2.9%, Roggenflocken 2.5%, Leinsamen 1.5%, natürliches Aroma, Antioxidationsmittel: tocopherolreicher Extrakt.
Allergene
Kann enthalten: Milch, Schalenfrüchte, Soja
Dieses Produkt per API abrufen
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-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"KI-Analyse
Granola auf Haferflocken-Basis mit dunklen Schokoladenstückchen, Dinkel, Honig, Mandeln und Samen. Pro 100 g: 464 kcal, 21 g Fett, 14 g Zucker und 8,9 g Ballaststoffe.
Pluspunkte
- Salzfrei (0,01 g pro 100 g)
- Ballaststoffreich (8,9 g pro 100 g)
- Reich an Magnesium (139,8 mg pro 100 g)
- Reich an Vitamin E (4,2 mg pro 100 g)
- Reich an Eisen (4,3 mg pro 100 g)
- Quelle von Zink (2,6 mg pro 100 g)
Achtung
- Hoher Fettgehalt (21 g pro 100 g)
Allergene
Enthält: Gluten, Schalenfrüchte. Kann Spuren enthalten von: Soja, Milch.
Verarbeitung: Hochverarbeitet (NOVA 4)
Pro Portion (45 g): 209 kcal · 9,5 g Fett · 2 g gesättigte Fettsäuren · 6,3 g Zucker · 5,9 g Eiweiß
KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.
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