372 kcal

Energy / 100 g

14 g

Protein / 100 g

59 g

Carbs / 100 g

7 g

Fat / 100 g

Nutrition — per 100 g

Energy 372 kcal / 1566 kJ
Macronutrients
Protein 14 g
Carbohydrates 59 g
Fat 7 g
Sugars 0.7 g
Fiber 10 g
Alcohol 0 g
Starch 56.9 g
Polyols 0 g
Fats
Saturated fat 1.3 g
Cholesterol 0 mg
Minerals
Sodium 4 mg
Salt 0.01 g
Calcium 84.3 mg
Iron 4.05 mg
Potassium 377 mg
Magnesium 148 mg
Zinc 3.33 mg
Phosphorus 422 mg
Manganese 4.72 mg
Copper 0.3 mg
Selenium 3.05 µg
Iodine 0.5 µg
Vitamins
Vitamin A 0 IU
Vitamin C 0 mg
Vitamin D 0 IU
Vitamin E 0.59 mg
Vitamin B1 (thiamin) 0.43 mg
Vitamin B2 (riboflavin) 0.14 mg
Vitamin B6 0.12 mg
Vitamin B9 (folate) 39.6 µg
Vitamin B12 0 µg
Niacin (B3) 0.96 mg
Pantothenic acid (B5) 1.31 mg
Other
Added sugars 0 g

Ingredients

Copos de _avena_ integral ecológica 100%. Puede contener trazas de otros cereales que contienen gluten, cacahuetes, frutos de cáscara, leche, soja, mostaza, altramuces y granos de sésamo.

Allergens

gluten altramuz leche mostaza cacahuetes semillas de sésamo avena

May contain: Gluten, Lupin, Milk, Mustard, Tree nuts, Peanuts, Sesame, Soy

FOR DEVELOPERS

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AI

AI analysis

Copos de avena integral ecológicos, que aportan 372 kcal, 10 g de fibra, 14 g de proteínas y 7 g de grasas por 100 g.

Puntos positivos

  • Bajo contenido de grasas saturadas (1,3 g por 100 g)
  • Bajo contenido de azúcares (0,7 g por 100 g)
  • Sin sal (0,01 g por 100 g)
  • Alto contenido de fibra (10 g por 100 g)
  • Fuente de proteínas (14 g por 100 g, 15 % de la energía)
  • Alto contenido de magnesio (148 mg por 100 g)
  • Alto contenido de zinc (3,3 mg por 100 g)
  • Fuente de hierro (4,1 mg por 100 g)
  • Fuente de folato (39,6 µg por 100 g)

Alérgenos

Contiene: gluten, cacahuetes, leche, mostaza, sésamo, altramuces. Puede contener: soja, frutos de cáscara.

Vegano: noalérgeno declaradoVegetariano: sísegún los ingredientesSin gluten: noalérgeno declaradoSin lactosa: noalérgeno declarado

Procesamiento: Sin procesar o mínimamente procesado (NOVA 1)

Por ración (40 g): 149 kcal · 2,8 g de grasa · 0,5 g de grasas saturadas · 0,3 g de azúcares · 5,6 g de proteínas

Generado por IA a partir de los datos de la etiqueta del producto. Solo informativo: no es consejo médico ni dietético. Comprueba los alérgenos en la etiqueta física.

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Product data from Open Food Facts, available under the Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL