Mélange Quinoa, courgettes, carottes
Carrefour BIO, Carrefour
- Code-barres
- 3560071117207
- Quantité
- 250 g
- Portion
- 250g
Français
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136 kcal
Énergie / 100 g
3,9 g
Protéines / 100 g
19 g
Glucides / 100 g
3,9 g
Lipides / 100 g
Valeurs nutritionnelles — pour 100 g
| Énergie | 136 kcal / 571 kJ |
| Macronutriments | |
|---|---|
| Protéines | 3,9 g |
| Glucides | 19 g |
| Matières grasses | 3,9 g |
| Sucres | 2,4 g |
| Fibres | 3,7 g |
| Alcool | 0 g |
| Amidon | 14,69 g |
| Polyols | 0,04 g |
| Matières grasses | |
| Acides gras saturés | 0,7 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Minéraux | |
| Sodium | 268 mg |
| Sel | 0,67 g |
| Calcium | 25,22 mg |
| Fer | 1,45 mg |
| Potassium | 278 mg |
| Magnésium | 63,88 mg |
| Zinc | 0,95 mg |
| Phosphore | 143 mg |
| Manganèse | 0,63 mg |
| Cuivre | 0,19 mg |
| Sélénium | 5,21 µg |
| Iode | 4,76 µg |
| Vitamines | |
| Vitamine A | 0,01 IU |
| Vitamine C | 3,16 mg |
| Vitamine D | 0,1 IU |
| Vitamine E | 1,27 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,12 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,11 mg |
| Vitamine B6 | 0,19 mg |
| Vitamine B9 (folates) | 66,92 µg |
| Vitamine B12 | 0 µg |
| Niacine (B3) | 0,61 mg |
| Acide pantothénique (B5) | 0,28 mg |
| Autres | |
| Sucres ajoutés | 0 g |
Ingrédients
Eau, quinoa blond* 28%, courgette* 14%, carotte* 11%, purée de tomate double concentrée*, oignon*, huile d'olive vierge extra*, ail*, sel marin non raffiné, persil*, cumin en poudre*, poivre noir*. * ingrédients issus de l'agriculture biologique. Traces possibles de céréales contenant du gluten, moutarde, céleri et soja
Allergènes
Peut contenir : Céleri, Gluten, Moutarde, Soja
Obtenir ce produit via l'API
curl "https://foodbase.dev/v1/foods/5c213cfd-2a51-6077-5f4a-f7629fd418bb" \
-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"Analyse IA
Plat préparé bio de quinoa aux courgettes et aux carottes de Carrefour Bio, avec 28 % de quinoa, de la purée de tomate, de l'oignon et de l'huile d'olive vierge extra. Pour 100 g : 136 kcal, 3,9 g de matières grasses, 19 g de glucides, 3,7 g de fibres, 3,9 g de protéines et 0,67 g de sel.
Points positifs
- Faible teneur en graisses saturées (0,7 g pour 100 g)
- Faible teneur en sucres (2,4 g pour 100 g)
- Source de fibres (3,7 g pour 100 g)
- Riche en folates (66,9 µg pour 100 g)
- Source de magnésium (63,9 mg pour 100 g)
Allergènes
Peut contenir : gluten, soja, céleri, moutarde.
Transformation: Transformé (NOVA 3)
Par portion (250 g) : 340 kcal · 9,8 g de matières grasses · 1,8 g de graisses saturées · 6 g de sucres · 1,7 g de sel · 9,8 g de protéines
Généré par IA à partir des données de l'étiquette du produit. À titre informatif uniquement — ce n'est pas un avis médical ou diététique. Vérifiez les allergènes sur l'étiquette physique.
✓ À jour — cette analyse correspond aux données actuelles du produit.
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