Vollkornhaferflocken
Terres & Céréales Bio, Terres & Céréales
- Barcode
- 3421557910210
- Menge
- 1 kg
- Portion
- 50 g
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371 kcal
Energie / 100 g
12 g
Eiweiß / 100 g
60 g
Kohlenhydrate / 100 g
7 g
Fett / 100 g
Nährwerte — pro 100 g
| Energie | 371 kcal / 1564 kJ |
| Makronährstoffe | |
|---|---|
| Eiweiß | 12 g |
| Kohlenhydrate | 60 g |
| Fett | 7 g |
| Zucker | 1 g |
| Ballaststoffe | 10 g |
| Alkohol | 0 g |
| Stärke | 56,9 g |
| Mehrwertige Alkohole | 0 g |
| Fette | |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,3 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Mineralstoffe | |
| Natrium | 4 mg |
| Salz | 0,01 g |
| Calcium | 84,3 mg |
| Eisen | 4,05 mg |
| Kalium | 377 mg |
| Magnesium | 148 mg |
| Zink | 3,33 mg |
| Phosphor | 422 mg |
| Mangan | 4,72 mg |
| Kupfer | 0,3 mg |
| Selen | 3,05 µg |
| Jod | 0,5 µg |
| Vitamine | |
| Vitamin A | 0 IU |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 IU |
| Vitamin E | 0,59 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,43 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,14 mg |
| Vitamin B6 | 0,12 mg |
| Vitamin B9 (Folat) | 39,6 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Niacin (B3) | 0,96 mg |
| Pantothensäure (B5) | 1,31 mg |
| Sonstiges | |
| Zugesetzter Zucker | 0 g |
Zutaten
Vollkornhaferflocken
Allergene
Kann enthalten: Milch, Schalenfrüchte, Erdnüsse, Sesam, Soja
Dieses Produkt per API abrufen
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-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"KI-Analyse
Bio-Haferflocken aus Vollkorn. Pro 100 g enthalten sie 371 kcal, 60 g Kohlenhydrate, 12 g Eiweiß und 10 g Ballaststoffe, dazu 1 g Zucker und 1,3 g gesättigte Fettsäuren.
Pluspunkte
- Arm an gesättigten Fettsäuren (1,3 g pro 100 g)
- Zuckerarm (1 g pro 100 g)
- Salzfrei (0,01 g pro 100 g)
- Ballaststoffreich (10 g pro 100 g)
- Proteinquelle (12 g pro 100 g, 12 % der Energie)
- Reich an Magnesium (148 mg pro 100 g)
- Reich an Zink (3,3 mg pro 100 g)
- Quelle von Eisen (4,1 mg pro 100 g)
- Quelle von Folat (39,6 µg pro 100 g)
Allergene
Enthält: Gluten. Kann Spuren enthalten von: Erdnüsse, Soja, Milch, Schalenfrüchte, Sesam.
Verarbeitung: Unverarbeitet oder minimal verarbeitet (NOVA 1)
Pro Portion (50 g): 186 kcal · 3,5 g Fett · 0,7 g gesättigte Fettsäuren · 0,5 g Zucker · 0,01 g Salz · 6 g Eiweiß
KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.
✓ Aktuell — diese Analyse passt zu den aktuellen Produktdaten.
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