Makrelenfilets Escabèche
Saupiquet
- Barcode
- 3165958535015
- Menge
- 169 g
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210 kcal
Energie / 100 g
11 g
Eiweiß / 100 g
2,2 g
Kohlenhydrate / 100 g
18 g
Fett / 100 g
Nährwerte — pro 100 g
| Energie | 210 kcal / 879 kJ |
| Makronährstoffe | |
|---|---|
| Eiweiß | 11 g |
| Kohlenhydrate | 2,2 g |
| Fett | 18 g |
| Zucker | 1,2 g |
| Ballaststoffe | 0,37 g |
| Alkohol | 0,03 g |
| Stärke | 0 g |
| Mehrwertige Alkohole | 0,21 g |
| Fette | |
| Gesättigte Fettsäuren | 3,4 g |
| Cholesterin | 27,83 mg |
| Mineralstoffe | |
| Natrium | 360 mg |
| Salz | 0,91 g |
| Calcium | 14,12 mg |
| Eisen | 0,39 mg |
| Kalium | 267 mg |
| Magnesium | 21,71 mg |
| Zink | 0,41 mg |
| Phosphor | 121 mg |
| Mangan | 0,12 mg |
| Kupfer | 0,08 mg |
| Selen | 0,98 µg |
| Vitamine | |
| Vitamin C | 2,32 mg |
| Vitamin E | 4,51 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,02 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 4420 mg |
| Vitamin B6 | 0,35 mg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Niacin (B3) | 6334 mg |
| Pantothensäure (B5) | 4879 mg |
| Sonstiges | |
| Zugesetzter Zucker | 0 g |
Zutaten
Makrelenfilets** (56%), Wasser, Essig, Sonnenblumenöl, getrocknete Zwiebeln, Tomatenmark (1,8%), Schalotte (1,6%), Knoblauch, Salz, Petersilie (0,3%), natürliche Aromen, Verdickungsmittel: Guarkernmehl **Scomber scombrus
Allergene
Dieses Produkt per API abrufen
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-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"KI-Analyse
Makrelenfilets in Konserve in einer Escabeche-Marinade aus Essig, Sonnenblumenöl, Zwiebel und Tomate mit 210 kcal pro 100 g. Sie enthalten pro 100 g 18 g Fett, 11 g Eiweiß und 0,91 g Salz.
Pluspunkte
- Zuckerarm (1,2 g pro 100 g)
- Hoher Proteingehalt (11 g pro 100 g, 20 % der Energie)
- Reich an Vitamin E (4,5 mg pro 100 g)
Achtung
- Hoher Fettgehalt (18 g pro 100 g)
Allergene
Enthält: Fisch.
Verarbeitung: Hochverarbeitet (NOVA 4)
KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.
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