377 kcal

Energy / 100 g

8.9 g

Protein / 100 g

72.5 g

Carbs / 100 g

3.7 g

Fat / 100 g

Nutrition — per 100 g

Energy 377 kcal / 1592 kJ
Macronutrients
Protein 8.9 g
Carbohydrates 72.5 g
Fat 3.7 g
Sugars 22.2 g
Fiber 9.1 g
Alcohol 0 g
Starch 37.72 g
Polyols 0 g
Fats
Saturated fat 0.7 g
Cholesterol 0 mg
Minerals
Sodium 252 mg
Salt 0.63 g
Calcium 575 mg
Iron 13 mg
Potassium 182 mg
Magnesium 46.86 mg
Zinc 1.22 mg
Phosphorus 140 mg
Manganese 1.4 mg
Copper 0.18 mg
Selenium 8.33 µg
Vitamins
Vitamin A 0 IU
Vitamin C 63 mg
Vitamin D 112 IU
Vitamin E 4.57 mg
Vitamin B1 (thiamin) 0.17 mg
Vitamin B2 (riboflavin) 1.1 mg
Vitamin B6 1.2 mg
Vitamin B9 (folate) 16.35 µg
Vitamin B12 0 µg
Niacin (B3) 14 mg
Pantothenic acid (B5) 0 mg
Other
Added sugars 25.73 g

Ingredients

Δημητριακά (αλεύρι βρώμης ολικής άλεσης 26.9%, σιτάρι ολικής άλεσης 26.9%, αλεύρι κριθαριού ολικής άλεσης 16.5%, αλεύρι καλαμποκιού ολικής άλεσης 2%, ρυζάλευρο ολικής άλεσης 2%), ζάχαρη, άμυλο σιταριού, μέλι 3.8%, μερικώς ιμβερτοποιημένο σιρόπι καστανής ζάχαρης, βιταμίνες και μέταλλα (ασβέστιο, βιταμίνη C, νιασίνη, σίδηρος, παντοθενικό οξύ, φολικό οξύ, βιταμίνη B6, βιταμίνη D, ριφοφλαβίνη), αλάτι, ηλιέλαιο, αντιοξειδωτικό (τοκοφερόλες), αρωματική ύλη

Allergens

Gluten

May contain: Milk, Tree nuts

FOR DEVELOPERS

Get this product via the API

curl "https://foodbase.dev/v1/foods/4cf88bcf-0a03-c997-5ad4-d0538ac26790" \
  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"
Get a free API key Open the docs ↗
AI

AI analysis

A plain-language summary — nutrition highlights, warnings, diet compatibility and processing level — generated from this product's data.

Product data from Open Food Facts, available under the Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL