PURÉE DE COURGETTES À LA CORIANDRE POUR UNE PERSONNE
Monoprix
- Barcode
- 3350030218317
- Quantity
- 180g
- Serving
- 180g
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63 kcal
Energy / 100 g
2.5 g
Protein / 100 g
4.6 g
Carbs / 100 g
3.5 g
Fat / 100 g
Nutrition — per 100 g
| Energy | 63 kcal / 261 kJ |
| Macronutrients | |
|---|---|
| Protein | 2.5 g |
| Carbohydrates | 4.6 g |
| Fat | 3.5 g |
| Sugars | 1.8 g |
| Fiber | 1.4 g |
| Alcohol | 0 g |
| Starch | 4.11 g |
| Polyols | 0.02 g |
| Fats | |
| Saturated fat | 2.5 g |
| Cholesterol | 10.02 mg |
| Minerals | |
| Sodium | 228 mg |
| Salt | 0.57 g |
| Calcium | 23.47 mg |
| Iron | 0.28 mg |
| Potassium | 251 mg |
| Magnesium | 15.38 mg |
| Zinc | 0.26 mg |
| Phosphorus | 44.39 mg |
| Manganese | 0.13 mg |
| Copper | 0.05 mg |
| Selenium | 1.84 µg |
| Iodine | 9.54 µg |
| Vitamins | |
| Vitamin A | 89.67 IU |
| Vitamin C | 11.32 mg |
| Vitamin D | 1.7 IU |
| Vitamin E | 0.15 mg |
| Vitamin B1 (thiamin) | 0.05 mg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0.1 mg |
| Vitamin B6 | 0.19 mg |
| Vitamin B9 (folate) | 30.79 µg |
| Vitamin B12 | 0.03 µg |
| Niacin (B3) | 0.64 mg |
| Pantothenic acid (B5) | 0.26 mg |
| Other | |
| Added sugars | 0 g |
Ingredients
Courgettes 60% - pommes de terre 20% - crème fraîche 6% - lait demi-écrémé - oignons - beurre 2% - protéines de lait - amidon de riz - sel - coriandre 0,15%.
Allergens
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curl "https://foodbase.dev/v1/foods/180ad758-06c5-5619-ded2-dee968ae42d8" \
-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY" Get a free API key Open the docs ↗ AI analysis
Une purée de courgettes à la coriandre pour une personne, avec pommes de terre, crème fraîche, lait et beurre. Pour 100 g : 63 kcal, 3,5 g de matières grasses dont 2,5 g d'acides gras saturés, 1,8 g de sucres, 1,4 g de fibres, 2,5 g de protéines et 0,57 g de sel.
Points positifs
- Faible teneur en sucres (1,8 g pour 100 g)
- Source de fibres (1,4 g pour 100 g)
- Source de protéines (2,5 g pour 100 g, 15 % de l'énergie)
- Source de folates (30,8 µg pour 100 g)
Allergènes
Contient : lait.
Transformation: Ultra-transformé (NOVA 4)
Par portion (180 g) : 113 kcal · 6,3 g de matières grasses · 4,5 g de graisses saturées · 3,2 g de sucres · 1 g de sel · 4,5 g de protéines
Généré par IA à partir des données de l'étiquette du produit. À titre informatif uniquement — ce n'est pas un avis médical ou diététique. Vérifiez les allergènes sur l'étiquette physique.
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