Nutri-Score C

Parmentier de saumon, sauce ricotta épinards

Salmon Parmentier, Ricotta Spinach Sauce

Fleury Michon

NOVA 3 Plats préparés au poisson Plats au saumon Plats préparés à réchauffer au micro ondes

Barcode: 3302740030932
Menge: 300 g ℮
Portion: 300 g

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130 kcal

Energie / 100 g

6,4 g

Eiweiß / 100 g

9,5 g

Kohlenhydrate / 100 g

7,2 g

Fett / 100 g

Nährwerte — pro 100 g

Makronährstoffe
Energie	130 kcal / 545 kJ
Eiweiß	6,4 g
Kohlenhydrate	9,5 g
Fett	7,2 g
Zucker	1,5 g
Ballaststoffe	1 g
Alkohol	0 g
Stärke	11,56 g
Mehrwertige Alkohole	0 g
Fette
Gesättigte Fettsäuren	3,6 g
Cholesterin	25,12 mg
Mineralstoffe
Natrium	268 mg
Salz	0,67 g
Calcium	86,71 mg
Eisen	0,53 mg
Kalium	295 mg
Magnesium	21,59 mg
Zink	0,54 mg
Phosphor	109 mg
Mangan	0,17 mg
Kupfer	0,07 mg
Selen	6,36 µg
Jod	11,42 µg
Vitamine
Vitamin A	135 IU
Vitamin C	3,85 mg
Vitamin D	28,76 IU
Vitamin E	0,65 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0,09 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,1 mg
Vitamin B6	0,29 mg
Vitamin B9 (Folat)	30,9 µg
Vitamin B12	0,9 µg
Niacin (B3)	2,31 mg
Pantothensäure (B5)	0,52 mg
Sonstiges
Zugesetzter Zucker	0 g

Zutaten

Potatoes 43% (potatoes, salt), _salmon_ 18%, water, _crème fraîche_ 5.5%, spinach 4.9%, rice cream, _Emmental_ 3.3%, mozzarella 2.2% (pasteurised _milk_, _lactic_ cultures, anti-caking agent: potato starch), _butter_ 2%, rice starch, skimmed _milk_ powder, _ricotta_ 1.4%, basil 0.8%, salt, virgin olive oil, hard _cheese_, shallots, garlic, spices

Allergene

Fisch Milch

Kann enthalten: Schalenfrüchte, Erdnüsse, Sesam

FÜR ENTWICKLER

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KI-Analyse

Ready-made salmon parmentier with a ricotta and spinach sauce, made with potatoes, salmon, cream and cheese. Per 100 g it has 130 kcal, 7.2 g fat (3.6 g saturated), 9.5 g carbohydrates (1.5 g sugars), 1 g fibre, 6.4 g protein and 0.67 g salt.

Good points

Low sugar (1.5 g per 100 g)
Source of protein (6.4 g per 100 g, 19% of energy)
High in vitamin B12 (0.9 µg per 100 g)
Source of folate (30.9 µg per 100 g)

Watch out

High in fat (21.6 g per serving)
High in saturated fat (10.8 g per serving)
High in salt (2 g per serving)

Allergens

Contains: fish, milk. May contain: peanuts, nuts, sesame.

Vegan: nodeclared allergenVegetarian: nodeclared allergenGluten-free: not certifiedfrom ingredientsLactose-free: nodeclared allergen

Processing: Processed (NOVA 3)

Per serving (300 g): 390 kcal · 21.6 g fat · 10.8 g saturated fat · 4.5 g sugars · 2 g salt · 19.2 g protein

AI-generated from the product's label data. Informational only — not medical or dietary advice. Verify the physical label for allergens.

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