Nutri-Score A

La Mia Insalata di Lenticchie alla Lionese

Pierre Martinet

NOVA 4 Entrées froides Salades de lentilles insalate

Barcode: 3281780063509
Quantity: 300 g
Serving: 100g

Italiano

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122 kcal

Energy / 100 g

6.4 g

Protein / 100 g

12 g

Carbs / 100 g

4.2 g

Fat / 100 g

Nutrition — per 100 g

Macronutrients
Energy	122 kcal / 511 kJ
Protein	6.4 g
Carbohydrates	12 g
Fat	4.2 g
Sugars	1.2 g
Fiber	5.4 g
Alcohol	0 g
Starch	7.49 g
Polyols	0.18 g
Fats
Saturated fat	0.3 g
Cholesterol	0 mg
Minerals
Sodium	312 mg
Salt	0.78 g
Calcium	22.34 mg
Iron	1.07 mg
Potassium	178 mg
Magnesium	27.14 mg
Zinc	0.74 mg
Phosphorus	135 mg
Manganese	0.33 mg
Copper	0.18 mg
Selenium	4.08 µg
Vitamins
Vitamin A	0 IU
Vitamin C	1.58 mg
Vitamin D	0 IU
Vitamin E	0.96 mg
Vitamin B1 (thiamin)	0.13 mg
Vitamin B2 (riboflavin)	0.06 mg
Vitamin B6	0.14 mg
Vitamin B9 (folate)	134 µg
Vitamin B12	0 µg
Niacin (B3)	0.78 mg
Pantothenic acid (B5)	0.48 mg
Other
Added sugars	0.05 g

Ingredients

Lenticchie cotte 73% (acqua, lenticchie, sale), acqua, cipolle 7,2%, olio di colza, aceto di alcol, succo di limone da concentrato, spezie, senape (acqua, semi di senape, aceto di alcol, sale), sale, zucchero, amido modificato, addensante: gomma xantana. Possibile presenza di cereali contenenti glutine.

Allergens

senape

May contain: Gluten

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AI analysis

Un'insalata fredda di lenticchie con cipolle, condita con olio di colza e senape; le lenticchie sono il 73 %. Apporta 122 kcal per 100 g, con 5,4 g di fibre, 6,4 g di proteine e 0,78 g di sale per 100 g.

Punti di forza

A basso contenuto di grassi saturi (0,3 g per 100 g)
A basso contenuto di zuccheri (1,2 g per 100 g)
Ricco di fibre (5,4 g per 100 g)
Ricco di proteine (6,4 g per 100 g, 20% dell'energia)
Ricco di folato (134,4 µg per 100 g)

Allergeni

Contiene: senape. Può contenere: glutine.

Vegano: sìdagli ingredientiVegetariano: sìdagli ingredientiSenza glutine: ?Senza lattosio: non certificatodagli ingredienti

Trasformazione: Ultra-trasformato (NOVA 4)

Per porzione (100 g): 122 kcal · 4,2 g di grassi · 0,3 g di grassi saturi · 1,2 g di zuccheri · 0,78 g di sale · 6,4 g di proteine

Generato dall'IA a partire dai dati dell'etichetta del prodotto. Solo a scopo informativo: non è un consiglio medico o dietetico. Verifica gli allergeni sull'etichetta fisica.

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