Nutri-Score B

Cuscús

Picard

NOVA 4 Eco-Score E Platos preparados para microondas Couscous au poulet Couscous au mouton

Barcode: 3270160860753
Menge: 400 g
Portion: 400 g

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122 kcal

Energie / 100 g

6,9 g

Eiweiß / 100 g

14 g

Kohlenhydrate / 100 g

3,9 g

Fett / 100 g

Nährwerte — pro 100 g

Makronährstoffe
Energie	122 kcal / 511 kJ
Eiweiß	6,9 g
Kohlenhydrate	14 g
Fett	3,9 g
Zucker	0,5 g
Ballaststoffe	1,9 g
Alkohol	0 g
Stärke	17,88 g
Mehrwertige Alkohole	0,11 g
Fette
Gesättigte Fettsäuren	1 g
Cholesterin	12,07 mg
Mineralstoffe
Natrium	284 mg
Salz	0,71 g
Calcium	23,11 mg
Eisen	0,89 mg
Kalium	228 mg
Magnesium	37,23 mg
Zink	0,92 mg
Phosphor	121 mg
Mangan	0,76 mg
Kupfer	0,14 mg
Selen	6,26 µg
Jod	12,64 µg
Vitamine
Vitamin A	4,79 IU
Vitamin C	5,36 mg
Vitamin D	2,21 IU
Vitamin E	1,14 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0,11 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,02 mg
Vitamin B6	0,11 mg
Vitamin B9 (Folat)	21,81 µg
Vitamin B12	0,03 µg
Niacin (B3)	1,79 mg
Pantothensäure (B5)	0,45 mg
Sonstiges
Zugesetzter Zucker	0,21 g

Zutaten

Sémola cocinada 28,5% [sémola de TRIGO duro (GLUTEN), agua, aceite de colza, sal, cúrcuma], agua, filete de pollo cocido curado [filete de pollo 8,9% (origen: Francia), agua, sal], merguez precocinada 5% [carne de vacuno (origen: Francia), carne y grasa de cordero (origen: UE), especias y planta aromática, sal, dextrosa, azúcar, antioxidante: eritorbato de sodio, aromas naturales], cebolla, nabo, zanahoria, calabacín a la plancha, garbanzos (garbanzos, agua, sal), pimiento rojo, pimiento verde, APIO, puré de tomate doble concentrado, aceite de colza, especias ras el hanout, sal, grasa de pollo (origen: Francia), cilantro, comino, cilantro en polvo, puré de ajo, almidón de maíz, canela, nuez moscada. Puede contener trazas de: huevo, soja, mostaza, sésamo.

Allergene

apio gluten

Kann enthalten: Eier, Senf, Sesam, Soja

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KI-Analyse

Plato de cuscús para calentar con sémola de trigo duro, pollo cocido, merguez, verduras y garbanzos. Aporta 122 kcal por 100 g, con 14 g de hidratos de carbono, 6,9 g de proteínas, 3,9 g de grasas (1 g saturadas), 1,9 g de fibra y 0,71 g de sal.

Puntos positivos

Bajo contenido de grasas saturadas (1 g por 100 g)
Sin azúcares (0,5 g por 100 g)
Fuente de fibra (1,9 g por 100 g)
Alto contenido de proteínas (6,9 g por 100 g, 22 % de la energía)

A tener en cuenta

Contenido elevado de sal (2,8 g por ración)

Alérgenos

Contiene: gluten, apio. Puede contener: huevos, soja, mostaza, sésamo.

Vegano: nosegún los ingredientesVegetariano: nosegún los ingredientesSin gluten: noalérgeno declaradoSin lactosa: sin certificarsegún los ingredientes

Procesamiento: Ultraprocesado (NOVA 4)

Por ración (400 g): 488 kcal · 15,6 g de grasa · 4 g de grasas saturadas · 2 g de azúcares · 2,8 g de sal · 27,6 g de proteínas

Generado por IA a partir de los datos de la etiqueta del producto. Solo informativo: no es consejo médico ni dietético. Comprueba los alérgenos en la etiqueta física.

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