Sardinen in Tomatensauce und Olivenöl
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- Barcode
- 3263670126617
- Menge
- 140 g
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158 kcal
Energie / 100 g
12 g
Eiweiß / 100 g
2,5 g
Kohlenhydrate / 100 g
11 g
Fett / 100 g
Nährwerte — pro 100 g
| Energie | 158 kcal / 658 kJ |
| Makronährstoffe | |
|---|---|
| Eiweiß | 12 g |
| Kohlenhydrate | 2,5 g |
| Fett | 11 g |
| Zucker | 1,8 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g |
| Alkohol | 0 g |
| Stärke | 1,11 g |
| Mehrwertige Alkohole | 0,01 g |
| Fette | |
| Gesättigte Fettsäuren | 2,4 g |
| Cholesterin | 37,28 mg |
| Mineralstoffe | |
| Natrium | 400 mg |
| Salz | 1 g |
| Calcium | 34,63 mg |
| Eisen | 0,93 mg |
| Kalium | 396 mg |
| Magnesium | 24,35 mg |
| Zink | 0,74 mg |
| Phosphor | 149 mg |
| Mangan | 0,18 mg |
| Kupfer | 0,21 mg |
| Selen | 26,15 µg |
| Jod | 23,05 µg |
| Vitamine | |
| Vitamin A | 44,06 IU |
| Vitamin C | 2,92 mg |
| Vitamin D | 265 IU |
| Vitamin E | 1,82 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,03 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,12 mg |
| Vitamin B6 | 0,24 mg |
| Vitamin B9 (Folat) | 9,52 µg |
| Vitamin B12 | 4,06 µg |
| Niacin (B3) | 3,83 mg |
| Pantothensäure (B5) | 0,42 mg |
| Sonstiges | |
| Zugesetzter Zucker | 0 g |
Zutaten
Sardinen, Wasser, geschälte zerkleinerte Tomaten 9%, Tomatenmark 9%, natives Olivenöl extra 5%, Zwiebel, Branntweinessig, modifizierte Maisstärke.
Allergene
Dieses Produkt per API abrufen
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-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"KI-Analyse
Sardinen aus der Dose in Tomatensauce mit 5 % nativem Olivenöl extra. Pro 100 g: 158 kcal, 12 g Eiweiß, 11 g Fett und 1 g Salz.
Pluspunkte
- Zuckerarm (1,8 g pro 100 g)
- Hoher Proteingehalt (12 g pro 100 g, 30 % der Energie)
- Reich an Vitamin B12 (4,1 µg pro 100 g)
- Reich an Vitamin D (264,9 IU pro 100 g)
- Quelle von Kalium (395,9 mg pro 100 g)
- Quelle von Vitamin E (1,8 mg pro 100 g)
Allergene
Enthält: Fisch.
Verarbeitung: Hochverarbeitet (NOVA 4)
KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.
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