Sardinen ohne Gräten mit Zitrone in nativem Olivenöl extra
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- Barcode
- 3263670126211
- Menge
- 140 g
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204 kcal
Energie / 100 g
24 g
Eiweiß / 100 g
0 g
Kohlenhydrate / 100 g
12 g
Fett / 100 g
Nährwerte — pro 100 g
| Energie | 204 kcal / 852 kJ |
| Makronährstoffe | |
|---|---|
| Eiweiß | 24 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Fett | 12 g |
| Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Alkohol | 0 g |
| Stärke | 0 g |
| Mehrwertige Alkohole | 0,01 g |
| Fette | |
| Gesättigte Fettsäuren | 3,1 g |
| Cholesterin | 55,82 mg |
| Mineralstoffe | |
| Natrium | 400 mg |
| Salz | 1 g |
| Calcium | 42,37 mg |
| Eisen | 1,22 mg |
| Kalium | 419 mg |
| Magnesium | 26,03 mg |
| Zink | 1,08 mg |
| Phosphor | 204 mg |
| Mangan | 0,25 mg |
| Kupfer | 0,31 mg |
| Selen | 39,32 µg |
| Jod | 209 µg |
| Vitamine | |
| Vitamin A | 65,97 IU |
| Vitamin C | 3,12 mg |
| Vitamin D | 397 IU |
| Vitamin E | 3,8 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,03 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,16 mg |
| Vitamin B6 | 0,33 mg |
| Vitamin B9 (Folat) | 3,1 µg |
| Vitamin B12 | 6,08 µg |
| Niacin (B3) | 5,35 mg |
| Pantothensäure (B5) | 0,58 mg |
| Sonstiges | |
| Zugesetzter Zucker | 0 g |
Zutaten
_Sardinen_, natives Olivenöl extra, Zitrone 3%, Salz.
Allergene
Dieses Produkt per API abrufen
curl "https://foodbase.dev/v1/foods/cb0a9c74-8c68-dbe9-be0a-5e6d027be18a" \
-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"KI-Analyse
Sardinen ohne Gräten in nativem Olivenöl extra mit Zitrone und Salz. Sie liefern 204 kcal, 12 g Fett und 24 g Eiweiß pro 100 g und sind reich an Vitamin B12 (6,1 µg pro 100 g) und Vitamin D (397 IE pro 100 g).
Pluspunkte
- Zuckerfrei (0 g pro 100 g)
- Hoher Proteingehalt (24 g pro 100 g, 47 % der Energie)
- Reich an Vitamin B12 (6,1 µg pro 100 g)
- Reich an Vitamin D (397 IU pro 100 g)
- Reich an Vitamin E (3,8 mg pro 100 g)
- Quelle von Kalium (419,1 mg pro 100 g)
Allergene
Enthält: Fisch.
Verarbeitung: Verarbeitet (NOVA 3)
KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.
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