Nutri-Score B

Quinoa Tomates Aceitunas

Bjorg

NOVA 3 Platos preparados Platos preparados de origen vegetal Plats à base de quinoa

Barcode: 3229820181899
Menge: 250 g
Portion: 250g

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146 kcal

Energie / 100 g

5 g

Eiweiß / 100 g

22 g

Kohlenhydrate / 100 g

3,5 g

Fett / 100 g

Nährwerte — pro 100 g

Makronährstoffe
Energie	146 kcal / 613 kJ
Eiweiß	5 g
Kohlenhydrate	22 g
Fett	3,5 g
Zucker	2,5 g
Ballaststoffe	3 g
Alkohol	0 g
Stärke	44,99 g
Mehrwertige Alkohole	0,01 g
Fette
Gesättigte Fettsäuren	0,5 g
Cholesterin	0,01 mg
Mineralstoffe
Natrium	320 mg
Salz	0,8 g
Calcium	54,13 mg
Eisen	4,45 mg
Kalium	554 mg
Magnesium	177 mg
Zink	2,71 mg
Phosphor	402 mg
Mangan	1,81 mg
Kupfer	0,52 mg
Selen	11,88 µg
Jod	4,68 µg
Vitamine
Vitamin A	0 IU
Vitamin C	0,77 mg
Vitamin D	0,08 IU
Vitamin E	2,68 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0,32 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,28 mg
Vitamin B6	0,44 mg
Vitamin B9 (Folat)	164 µg
Vitamin B12	0 µg
Niacin (B3)	1,44 mg
Pantothensäure (B5)	0,69 mg
Sonstiges
Zugesetzter Zucker	0 g

Zutaten

Quinoa rubia precocida 72,6%, quinoa roja precocida 13,5%, concentrado de tomate 4,3%, cebollas, aceitunas negras 2%, tomates secos 2%, aceite de oliva, sal marina, hierbas provenzales, ajo en polvo, cloruro de potasio, pimienta negra.

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KI-Analyse

Quinoa Tomates Olives de Bjorg es un plato ecológico de quinoa rubia y roja precocida, con concentrado de tomate, cebolla, aceitunas negras y aceite de oliva. Aporta 146 kcal, 5 g de proteínas, 3 g de fibra y 3,5 g de grasas por 100 g, y la ración de 250 g es alta en sal (2 g).

Puntos positivos

Bajo contenido de grasas saturadas (0,5 g por 100 g)
Bajo contenido de azúcares (2,5 g por 100 g)
Fuente de fibra (3 g por 100 g)
Fuente de proteínas (5 g por 100 g, 13 % de la energía)
Alto contenido de folato (163,6 µg por 100 g)
Alto contenido de magnesio (176,5 mg por 100 g)
Alto contenido de hierro (4,5 mg por 100 g)
Fuente de potasio (553,8 mg por 100 g)

A tener en cuenta

Contenido elevado de sal (2 g por ración)

Alérgenos

No indicados en los datos de la etiqueta — consulte el envase.

Vegano: sísegún los ingredientesVegetariano: sídeclaración en la etiquetaSin gluten: sin certificarsegún los ingredientesSin lactosa: sin certificarsegún los ingredientes

Procesamiento: Procesado (NOVA 3)

Por ración (250 g): 365 kcal · 8,8 g de grasa · 1,3 g de grasas saturadas · 6,3 g de azúcares · 2 g de sal · 12,5 g de proteínas

Generado por IA a partir de los datos de la etiqueta del producto. Solo informativo: no es consejo médico ni dietético. Comprueba los alérgenos en la etiqueta física.

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