Haferflocken
Bjorg
- Barcode
- 3229820019307
- Menge
- 500 g
- Portion
- 60 g
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363 kcal
Energie / 100 g
11 g
Eiweiß / 100 g
58 g
Kohlenhydrate / 100 g
7,1 g
Fett / 100 g
Nährwerte — pro 100 g
| Energie | 363 kcal / 1524 kJ |
| Makronährstoffe | |
|---|---|
| Eiweiß | 11 g |
| Kohlenhydrate | 58 g |
| Fett | 7,1 g |
| Zucker | 1,7 g |
| Ballaststoffe | 11 g |
| Alkohol | 0 g |
| Stärke | 0 g |
| Mehrwertige Alkohole | 0 g |
| Fette | |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,3 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Mineralstoffe | |
| Natrium | 8 mg |
| Salz | 0,02 g |
| Calcium | 84,3 mg |
| Eisen | 0 mg |
| Kalium | 377 mg |
| Magnesium | 126 mg |
| Zink | 0 mg |
| Phosphor | 0 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Kupfer | 0 mg |
| Selen | 0 µg |
| Jod | 0,5 µg |
| Vitamine | |
| Vitamin A | 0 IU |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 IU |
| Vitamin E | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,43 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,14 mg |
| Vitamin B6 | 0,12 mg |
| Vitamin B9 (Folat) | 39,6 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Niacin (B3) | 0,96 mg |
| Pantothensäure (B5) | 1,31 mg |
| Sonstiges | |
| Zugesetzter Zucker | 0 g |
Zutaten
Vollkorn-_Haferflocken_ aus biologischer Landwirtschaft.
Allergene
Kann enthalten: Milch, Schalenfrüchte, Sesam, Soja
Dieses Produkt per API abrufen
curl "https://foodbase.dev/v1/foods/399509b6-35e7-89cd-5de0-44c1440bc04c" \
-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY" Kostenlosen API-Schlüssel holen Doku öffnen ↗ KI-Analyse
Haferflocken aus Vollkorn-Hafer aus biologischem Anbau, ein Getreideprodukt mit nur einer Zutat. Pro 100 g: 363,33 kcal, 7,1 g Fett (davon 1,3 g gesättigte Fettsäuren), 58 g Kohlenhydrate (davon 1,7 g Zucker), 11 g Ballaststoffe, 11 g Eiweiß und 0,02 g Salz.
Pluspunkte
- Arm an gesättigten Fettsäuren (1,3 g pro 100 g)
- Zuckerarm (1,7 g pro 100 g)
- Sehr salzarm (0,02 g pro 100 g)
- Ballaststoffreich (11 g pro 100 g)
- Proteinquelle (11 g pro 100 g, 12 % der Energie)
- Reich an Magnesium (126 mg pro 100 g)
- Quelle von Folat (39,6 µg pro 100 g)
- Quelle von Kalium (377 mg pro 100 g)
Allergene
Enthält: Gluten. Kann Spuren enthalten von: Soja, Milch, Schalenfrüchte, Sesam.
Verarbeitung: Unverarbeitet oder minimal verarbeitet (NOVA 1)
Pro Portion (60 g): 218 kcal · 4,3 g Fett · 0,8 g gesättigte Fettsäuren · 1 g Zucker · 0,01 g Salz · 6,6 g Eiweiß
KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.
✓ Aktuell — diese Analyse passt zu den aktuellen Produktdaten.
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